Anabelle SEUFERT

Anabelle SEUFERT

Integral bedeutet ganzheitlich – und genauso begegnet dir Anabelle. Als Ergotherapeutin und seit 2003 Yogaunterrichtende bringt sie einen reichen Fundus an Erfahrungen, Stilen und Techniken mit. Sie legt Wert auf die physiologisch fundierte Ausrichtung der Asanas, ebenso wie auf Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannung. Mit klarer, präziser Anleitung führt sie dich von einfachen zu komplexeren Positionen – und versteht die Yogamatte dabei als Inspirationsquelle und Übungsfeld für den Alltag. Bei ihr darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen. Ohne Perfektion, ohne Leistung. Anabelles feinfühlige, achtsame und herzbasierte Art holt dich dort ab, wo du gerade stehst. Zugleich lädt sie dich ein, deine natürlichen Grenzen zu wahren und neue Wege zu erforschen: frei, leicht & voller Vertrauen.