"Der Geist ist die Bewegung des Atems, und der Atem ist die Bewegung des Geistes."
Da sie dieses Geheimnis seit Jahrhunderten kennen, haben sich die östlichen Mystiker dem Atem als Tor nach innen zugewandt und Praktiken wie Pranayama und das Vigyan Bhairav Tantra entwickelt, um den Lärm des Geistes sanft aufzulösen und eine tiefere Stille darunter zum Vorschein zu bringen.
Dieses Programm vereint Pranayama (Atemarbeit), Meditation, Mantra, Stille und das gemeinsame Singen von Mantras mit Musik auf einfache und praktische Weise. Sie lernen Techniken kennen, die helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und ein beständiges, geerdetes Bewusstsein aufzubauen.
Durch angeleitete Übungen wirst du erfahren, wie der Atem deine Energie und deinen mentalen Zustand direkt beeinflusst und wie er die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist stärken kann. Darüber hinaus bieten vom Vigyan Bhairav Tantra inspirierte Meditationstechniken natürliche Wege, um präsenter zu werden und dich in dir selbst wohlzufühlen.
Die Mantra-Sitzungen umfassen Erläuterungen zur Wirkungsweise von Mantras sowie das Chanten und Singen. Begleitet von Live-Musik von Manish Vyas in all diesen Sitzungen ermöglicht dies dir, in den Raum des Herzens und der Hingabe zu gelangen, um die Kraft von Klang und Schwingung auf direkte und zugängliche Weise zu erleben – was das emotionale Gleichgewicht, die Konzentration und das Gefühl der Verbundenheit fördert.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nur die Bereitschaft, zu entschleunigen, zuzuhören, empfänglich zu sein, bewusster zu werden und teilzunehmen … um schließlich im Raum des reinen Seins aufzugehen.
Als besonderes Highlight wird Manish in den Abendveranstaltungen seinen neu erschienenen Dokumentarfilm THE TRUE WORLD OF MANTRA zeigen und kommentieren.
Manish Vyas ist in Indien geboren und aufgewachsen und wurde dort in allen Techniken, die er vermittelt, ausgebildet. Da Yoga, Meditation, Mantra, Ayurveda und Kirtan aus diesem Land stammen, können die Teilnehmer die wahre Weisheit Indiens hautnah erleben. Mehr über Manish Vyas: Webseite
Zielgruppe
Alle sind willkommen, es ist keine Meditations- oder Yoga-Erfahrung erforderlich.Sprache
Englisch mit deutscher ÜbersetzungProgramm
Donnerstag, 10. Dezember 202615.00 bis 16.00 Uhr – Begrüßung und Einführung
16.30 bis 18.00 Uhr – Mantra-/Kirtan-Vertiefung
18.30 Uhr – Abendessen
Freitag, 11. Dezember 2026
7.00 bis 8.00 Uhr – Pranayama-Meditation
8.00 bis 9.30 Uhr – Frühstück
9.30 – 10.30 Uhr – Meditation
11.00 – 12.00 Uhr – Vortrag und Diskussion / Weitergabe der alten Weisheit Indiens
12.00 – 15.00 Uhr – Mittagessen und Ruhepause
15.00 – 16.00 Uhr – Vigyan-Bhairav-Tantra-Meditation (basierend auf Atemarbeit)
16.00 – 16.30 Uhr – Teepause
16.30 – 18.00 Uhr – Mantra-/Kirtan-Vertiefung
18.00 – 20.00 Uhr – Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr – Vorführung des Dokumentarfilms „True World of Mantra“, Teil 1
Samstag, 12. Dezember 2026
7.00 – 8.00 Uhr – Pranayama-Meditation
8.00 – 9.30 Uhr – Frühstück
9.30 – 10.30 Uhr – Meditation
11.00 – 12.00 Uhr – Vortrag und Diskussion / Austausch über die alte Weisheit Indiens
12.00 – 15.00 Uhr – Mittagessen und Ruhepause
15.00 – 16.00 Uhr – Mudra-Meditation mit Atemübungen
16.00 – 16.30 Uhr – Teepause
16.30 – 18.00 Uhr – Mantra-/Kirtan-Vertiefung
18.00 – 20.00 Uhr – Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr – Vorführung des Dokumentarfilms „Die wahre Welt der Mantras“, Teil 2
Sonntag, 13. Dezember 2026
7.00 – 8.00 Uhr – Pranayama-Meditation
8.00 – 9.30 Uhr – Frühstück
9.30 – 10.30 Uhr – Meditation
11.00 – 12.00 Uhr – Abschlusssitzung und Mantra-Gesang
Kursleitung
Manish VYAS
Manish Vyas ist ein professioneller Musiker, Komponist, Sänger und Multiinstrumentalist aus Gujarat, Indien, der bei indischen Gurus gelernt hat und seit seiner Kindheit indische Musik spielt. Später konzentrierte er sich insbesondere auf sakrale und andächtige Musik wie Mantras, Kirtan und andere Formen höherer musikalischer Ausdrucksformen aus den alten Traditionen Indiens. Über den spirituellen Wert dieser Musik hinaus liegt sein Hauptaugenmerk auf der innewohnenden Kraft des Klangs, auch bekannt als Naad-Yoga, die in Verbindung mit der richtigen Musik ein unglaublich kraftvolles Werkzeug für das Wohlbefinden und das Gleichgewicht des physischen und feinstofflichen Körpers – Körper, Geist und Seele – sein kann. Auch als spirituell Suchender hat Manish einen langen Weg zurückgelegt. Er war seit seiner Kindheit bei Osho, bis dieser seinen Körper verließ. Später stand er in enger Verbindung zu einem spirituellen Lehrer namens Gurudev (einem erleuchteten Wesen, heute über 80 Jahre alt), mit dem er unter der Anleitung und Weisheit seines Meisters Retreats und Meditationen in Indien koordinierte – einzigartige 40-tägige Meditationstechniken, einschließlich längerer Schweigezeiten an verschiedenen Orten in Indien, wobei die indischen Yogalehren befolgt wurden. All dies war der Keim für das, was heute in seinen Retreats erblüht, wo er das weitergibt, was ihm von einigen alten und zeitgenössischen Meistern aus Indien gelehrt, gezeigt und vermittelt wurde, ergänzt durch seine Musik und die Mantras. Kompositionen, seiner Stimme und seinen Instrumenten geholfen.
Kurskosten
CHF 540 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)
CHF 485 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe). Der Frühbucherpreis ist nur anwendbar bei einer Anzahlung von 20% 14 Tage nach Anmeldung und Bezahlung der Restkosten bis spätestens 60 Tage vor Seminarbeginn. Bitte beachten Sie hierzu die Ziff 8, 20 und 21 der AGB.
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 3 Nächte | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 714.00 |
| Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 534.00 |
| Kientalerhof: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 564.00 |
| Einzelzimmer mit WC/Dusche | 534.00 |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 504.00 |
| Doppelzimmer mit WC/Dusche | 429.00 |
| Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 399.00 |
| Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 399.00 |
| Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 339.00 |
| Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 309.00 |
