Meditation ist ein bedeutendes Element in der mystischen Tradition des Daoismus. Sie zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen, das Qi harmonisch fliessen zu lassen und letztlich den Einklang mit dem Dao zu ermöglichen.
In diesem Kurs werden die wichtigsten daoistischen Meditationsformen vorgestellt: die Dantian- (Hara)-Meditation, die sich auf das Energiehauptzentrum im Unterbauch bezieht, die subtile Qi-Meditation des sogenannten „Kleinen Himmlischen Kreislaufs” und die formlose Meditation des „Heiteren, Gelassenen Verweilens”.
Die 20- bis 30-minütigen Meditationssitzungen wechseln sich ab mit einfachen Qigong-Bewegungen, die sich weitgehend wiederholen und jeweils 10 bis 15 Minuten dauern. Qigong hilft das Qi im psychophysischen Organismus spürbar anzuregen und auszugleichen. Somit ist es die ideale Vorbereitung und Ergänzung zur stillen Meditation.
Während des Kurses gilt Schweigen innerhalb des Gruppenraums.
Wir verlassen dieses Seminar
- -mit tieferem Gewahrsein unseres physischen und energetischen Körpers und unseres Geistes
- -mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Weite
- -mit mehr innerer Ruhe und Klarheit
- -mit einer Palette von Meditationsübungen, die sich auch in den Alltag integrieren lassen
Kurszeiten
1. Tag: 10 - 12.30 / 15 - 18.30 / 20 - 21.30 Uhr2. Tag: 7.30 - 8 (freiwillig) / 9.30 - 12.30 / 14 - 16 Uhr
Zielgruppe
Der Kurs ist für Anfänger in Sachen Meditation und für Geübte gleichermassen geeignet.Bemerkung
12 Stunden Fortbildung, EMR/ASCA konformKursleitung
Max WEIER
mehr als 40 Jahre intensive Beschäftigung in Theorie und Praxis mit verschiedenen Traditionen innerhalb der Spiritualität Asiens (Buddhismus, Advaita Vedanta, Kaschmirischer Shivaismus, chinesischer Daoismus). Begegnung mit zahlreichen Lehrern und Meistern in Indien, Kaschmir und Nepal und im Westen. Autor. Internationale Lehrtätigkeit.
Kurskosten
CHF 400 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)
CHF 360 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe). Der Frühbucherpreis ist nur anwendbar bei einer Anzahlung von 20% 14 Tage nach Anmeldung und Bezahlung der Restkosten bis spätestens 60 Tage vor Seminarbeginn. Bitte beachten Sie hierzu die Ziff 8, 20 und 21 der AGB.
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 1 Nacht | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 262.00 |
| Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 202.00 |
| Kientalerhof: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 212.00 |
| Einzelzimmer mit WC/Dusche | 202.00 |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 192.00 |
| Doppelzimmer mit WC/Dusche | 167.00 |
| Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 157.00 |
| Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 157.00 |
| Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 137.00 |
| Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 127.00 |
