Die Weisheit der Rauhnächte mit allen Sinnen erfahren
Im Rhythmus von Stille, Klang und Lebendigkeit
7:00–9:00 Uhr
achtsame Morgeneinstimmung
mit geführter Meditation, Bewegung und Wahrnehmungspraxis
Wir steigen jeden Morgen thematisch in den Tag der jeweiligen Rauhnacht ein. So kannst du dich bewusst mit ihrer Kraft verbinden und diese nährende Ausrichtung durch den ganzen Tag tragen.
Die Morgenpraxis beinhaltet unter anderem verschiedene geführte Meditationen, Chi Gong, authentisches, bewusstes Bewegen und Verbinden mit Körper, Geist und Seele.
Die Morgenrituale sind für Menschen mit viel, wenig oder keiner Vorerfahrung geeignet.
Tagsüber kannst du dir eine Ganzkörperölmassage gönnen. Sie bringt zum einen dein Gi (Lebensenergie) ins Fliessen, löst körperliche und energetische Blockaden und dient der Entspannung auf tiefer Ebene.
09:00-11.30 Uhr
Reichhaltiger Brunch
14.00 - 15.00 Uhr
Suppe
15:00-18:00 Uhr
Klangvoll SEIN – Musik als Reise nach innen
Wir widmen uns den inneren und äusseren Klängen, Geräuschen und Schwingungen. Musik erleben im Innen, wie im Aussen. Eigenes Klingen oder einfach entspannt mitschwingen. Dein Körperinstrument sowie die vorhandenen oder selbst mitgebrachten Musikinstrumente dürfen aus dem Moment heraus vibrieren. Die Musik und die Körperreisen helfen uns dabei unsere Kernthemen zu beleuchten.
Lass dich von deinem schlummernden Potential überraschen. Spielerisch, freudvoll und entspannt klingen. Vom Laien, Hobbykünstler bis Musiker erforschen wir die Räume der Musik. Alles darf, nichts muss.
18:00-20:00 Uhr
Abendessen mit Buffet
20:00-22:00 Uhr
Sauna, Ausklingen des Tages und Möglichkeit an verschieden Abendprogrammen teilzunehmen
Auf was du dich auch noch freuen darfst:
Silvester
18.00 Uhr Gala-Dinner
21.00 - 23.00 Uhr Konzert
ab 23.00 Cüpli und Häppli im Foyer und Feuer auf der Terrasse zum gemeinsamen Jahresübergang
Behandlungen und Orientierungen
Körperbehandlungen wie Ganzkörperölmassagen, Ayurveda Massage, Esalen Massage, Trager Therapie, Shiatsu, Craniosacral Therapie, Geistiges Heilen können auf Anfrage über die Rezeption zusätzlich gebucht werden. Es gibt auch die Möglichkeit, eine astrologische Orientierung, I Ging Befragungen oder eine systemische Aufstellung mit Figuren in Anspruch zu nehmen.
Zielgruppe
Alle Menschen sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig.Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, ein Notizbuch und Stift, wiederverwendbare Wasserflasche<
Kursleitung
Mireille JUNG
Die Themen meines Lebens haben sich früh gezeigt und mich auf einen Weg des inneren Forschen und Wachsen geführt . Geprägt von Neugier, feinem Spüren und stillem Forschen hat diese Reise mein Urvertrauen gestärkt und die Freude an den Gaben des Lebens geweckt. Räumen zu öffnen, die Tiefe erlauben – wo alles, was sich zeigen möchte, willkommen ist, das ist meine Passion. Orte, an denen Körper, Geist und Seele in Verbindung treten dürfen. Ich begleite Menschen in ihren Prozessen und in der Entdeckung ihrer Kernthemen – mit Präsenz, Achtsamkeit und offenem Herzen.In meinen Retreats fließen Körpertherapie, Yoga, Chi Gong, Energiearbeit, integratives Coaching und heilende Berührung zusammen. Sanft, klar und wirkungsvoll – eine Einladung, dir selbst zu begegnen, Spannungen zu lösen und dein inneres Gleichgewicht neu zu finden.Ich arbeite hellfühlig und bodenständig zugleich. So entsteht ein stilles, tragendes Feld, in dem du einfach sein darfst. Ganz bei dir. Ganz im Jetzt. Hier einige Kernmethoden: Meditation / Qi Gong, Yoga / Energiearbeit / authentisches Bewegen
Renato SPENGELER
ist Musiker, Musikpädagoge und Hornist. Seine musikalische und pädagogische Arbeit ist inspiriert und geprägt von ganzheitlichen und spezifischen Methoden und Formen wie Music for People (MLP), Multidimensionaler Unterricht (MDU) und Music & Audiation (Musik lernen in jedem Alter wie die Muttersprache). Er verbindet die musikalische mit der spirituellen Welt und kreiert damit neue Wege. Verschiedene Musikinstrumente, Körper und Stimme sind dabei seine Werkzeuge für ganzheitliche Erfahrungen.
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 5 Nächte | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 1'165.00 |
| Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 865.00 |
| Kientalerhof: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 915.00 |
| Einzelzimmer mit WC/Dusche | 865.00 |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 815.00 |
| Doppelzimmer mit WC/Dusche | 690.00 |
| Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 640.00 |
| Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 640.00 |
| Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 540.00 |
| Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 490.00 |
Persönliche Beratung
