Innere Achtsamkeit und Loving Presence

Loving Presence

In Verbindung mit dir selbst und anderen

“The simple act of being completely present to another person is truly an act of love.”
[„Der einfache Akt, einer anderen Person gegenüber völlig präsent zu sein, ist wirklich ein Akt der Liebe.“]
– Sharon Salzberg
Vielleicht kennst du das:
Momente, in denen du ganz da bist – ruhig, offen und verbunden, mit dir selbst und mit anderen.

Oder vielleicht spürst du eine Sehnsucht nach genau solchen Momenten.

In Hakomi – einer achtsamkeitszentrierten Körperpsychotherapiemethode – nennen wir diesen Zustand Loving Presence: eine achtsame, akzeptierende und liebevolle Präsenz, aus der heraus echte Begegnung möglich wird, sowohl persönliche als auch therapeutische.

Dieser Workshop lädt dich ein, diesen Zustand in dir zu entdecken und zu vertiefen – durch unmittelbare Erfahrung, in deinem eigenen Tempo und in achtsamer Begegnung mit anderen.

Im Zentrum steht dabei nicht das Lernen einer Methode, sondern das Erleben:
das feine Spüren deines Körpers, das Wahrnehmen deiner inneren Prozesse und das Verweilen im gegenwärtigen Moment.

Oft zeigen sich dabei auch Muster oder Gewohnheiten, die uns daran hindern, wirklich präsent und verbunden zu sein. Wenn wir ihnen mit Achtsamkeit und Neugier begegnen – statt uns automatisch mit ihnen zu identifizieren oder sie verändern zu wollen – entsteht ein Raum, in dem Veränderung geschehen kann.
So können wir wieder mehr mit unserer ursprünglichen Lebendigkeit und unserem offenen Herzen in Kontakt kommen.

Was Dich erwartet

• unterstützte achtsame Selbsterforschung
• Embodiment und Ankommen im Körper
• Begegnung im achtsamen Kontakt mit anderen
• Raum für innere Prozesse – ohne Druck oder Bewertung
• eine unterstützende, respektvolle Gruppenatmosphäre

Was du mitnehmen kannst

Die Teilnehmenden:

• mehr Kontakt zu dir selbst und deinem Erleben
• ein feineres Gespür für dich in Beziehung, sowohl im persönlichen als auch im therapeutischen Kontext
• Momente von Ruhe, Präsenz und innere Weite
• neue Erfahrungen im Umgang mit dir selbst
  
• Körpertherapeut:innen nehmen wertvolle Impulse für eine vertiefte therapeutische Beziehungsgestaltung und Präsenz mit

Zielgruppe

Für alle Menschen, die sich selbst und anderen auf eine tiefere Weise begegnen möchten.
Für Körper- und Komplementär-Therapeut:innen als EMR/ASCA konforme Weiterbildung
Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

Kurszeiten

Freitag 10.00 - 12.30 / 14.15 - 18.30
Samstag 9.00 - 12.30 / 14.15 - 18.30
Sonntag 9.00 - 12.30 / 14.00 - 16.00 Uhr

Kurskosten

CHF 650.00 / Frühbucher CHF 595.00 zuzüglich Kost und Logis.

Bemerkungen

21 Unterrichtsstunden EMR/ASCA konform