Metta - liebende Güte: Selbstliebe und Mitgefühl

Dieser Kurs ist ein Jubiläumsangebot: Der Kientalerhof wird 40 Jahre, deshalb offierieren wir diesen Kurs (und im 2025 noch weitere Kurse) mit 40% Rabatt auf Kurskosten und Kost & Logis an. Weitere Kurse werden auf der 1. Seite der Kientalerhof-Webseite unter News regelmässig aufgeschaltet.

Metta ist die Praxis der liebende Güte und Freundschaft

Ziel von Metta ist Güte und Wohlwollen gegenüber allen Lebewesen. Wohlwollen ist die Quelle von Freundlichkeit und Mitgefühl. Man entwickelt sich Schritt für Schritt Mitgefühl und Wohlwollen gegenüber sich selbst und anderen. Dein Umgang mit dir selbst und anderen wird einfacher und harmonischer. Durch die liebevolle Güte und mitfühlende Haltung erfährst du tiefe Verbundenheit und Heilung. Ausserdem erzeugt Metta Konzentration und inneren Frieden. Mit buddhistischen Anleitungen praktizieren wir dieses Wochenende Liebevolle Güte und Mitgefühl.

Kursinhalte

• Metta-Meditation
  
• Atem-Meditation (Aanaapanasati)
  
• Übungen zur Achtsamkeit
  
• Bewegungs-Meditationen mit Qi Gong Einheiten
  
  Die einzelnen Praxiseinheiten dauern ca. 20 - 30 Minuten.
  
  

  Kurszeiten

  Fr. 18.00 Uhr Abendessen
  20.00 - 21.30 Unterricht
  Sa 9.00 - 12.30 Unterricht (danach Mittagessen)
  14.00 - 18.30 Unterricht (danach Abendessen)
  20.00 - 21.30 Unterricht
  So 9.00 - 12.30 Unterricht
  14.00 - 16.00 Unterricht
  
  

  Bemerkung

  16 Unterrichtsstunden
  
  

  Kurskosten

  CHF 530 minus 40% Rabatt = CHF 318
  
   
  
  

  Prices per person for full board and lodging for 2 nights	CHF
  ChieneHuus:
  Single occupancy of 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet	476.00
  2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet	356.00
  Kientalerhof:
  Single occupancy of 2-bed-room with shower/toilet	376.00
  1-bed-room with shower/toilet	356.00
  Single occupancy of 2-bed-room, shower/toilet on floor	336.00
  2-bed-room with shower/toilet	286.00
  2-bed-room, shower/toilet on floor	266.00
  3-bed-room with shower/toilet	266.00
  3-bed-room, shower/toilet on floor	226.00
  4-bed-room, shower/toilet on floor	206.00

  In case of external accommodation 10.00 CHF per day will be charged.

  Prices per person for full board and lodging for 2 nights excl. visitor's tax 4.00 CHF per person and night.

  register Print

  Personal advice

  

  Renata Pfeiler

  Main Number: +41 33 676 26 76 | E-Mail: renata.pfeiler@kientalerhof.ch