Mindfulness-Natur-Retreat Iris Uderstädt (ext. organizer)

Seminar eines externen Anbieters

1. Seminar-Anmeldung bitte direkt beim Veranstalter >> Mail an Iris Uderstädt
2. Zimmerreservierung im Kientalerhof nach Bestätigung des Veranstalters >> Knopf oben Zimmer reservieren
 

(R)auszeit - Kraft schöpfen – Sich ausrichten

Schon ein Wochenende kann uns einen kräftigen Energieschub verleihen!

Der Kraftort Kiental allein bewirkt schon kleine oder grössere Wunder.
Die Achtsamkeitspraxis mit Sitz-und Gehmeditation, Feldenkrais-Sequenzen "Bewusstheit durch Bewegung" und Qigong unterstützen uns darin, unsere Verbindung mit uns selbst und die Verbundenheit mit allem, was lebt, aufzufrischen und zu stärken.

Warum ist die Erfahrung von Verbundenheit so wichtig?

In-Verbindung-Sein und -Leben setzt Lebensenergie/Chi frei, frei für ein energiereiches Wirken in der Welt, mehr Wohlbefinden und Wahrhaftigkeit.
Wir praktizieren je nach Wetterbedingungen an Naturplätzen draussen, was die positive Wirkung verstärkt.

In kurzen Journaling-Prozessen integrieren wir die Erfahrungen und kristallisieren einen Fokus für den folgenden Alltag.

Es gibt Zeit für sich allein, wo du ganz und gar deinen persönlichen Bedürfnissen folgen kannst: im Zimmer, am Naturteich, beim Spazieren...

Sauna am Abend und Einzelbehandlungen können dazu gebucht werden.

Für wen?

Diese Retreat richtet sich an alle, die sich selbstverantwortlich eine kraftvolle Kurz- Auszeit gönnen möchten.

Kurszeiten

Start: Freitag, 7. August um 18:00 mit Begrüssung, Abendessen und Einführung im schönen Lotus-Raum
Ende: Sonntag, 9. August um 16:00

Kosten:

CHF 340 exkl. Kost und Logis