Shaolin Qigong - Yi Jin Jing: Transformation von Muskeln und Sehnen (ext. organizer)

Seminar eines externen Anbieters

1. Seminar-Anmeldung bitte direkt bei der Veranstalterin Hang Lien >> www.hanglien.ch bzw. Mail an Hang Lien
oder 079 615 51 09.
2. Zimmerreservierung im Kientalerhof nach Bestätigung des Veranstalters >> Knopf oben Zimmer reservieren

 
"Yi Jin Jing" zählt zu den ältesten und erhabensten traditionellen Qi Gong-Praktiken, die ihren Ursprung im Shaolin-Tempel hat. Der Legende nach wurde diese edle Methode vor über 1.500 Jahren von Bodhidharma, dem erleuchteten Gründer des Zen-Buddhismus, ins Leben gerufen, um die körperliche und geistige Stärke der Shaolin-Mönche zu fördern. Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Atemtechniken sollten die Mönche ihre Gesundheit und die innere Energie (Qi) kultivieren.

Diese Praxis geht weit über die Förderung der Gesundheit von Muskeln und Sehnen hinaus; sie ist ein tiefgreifendes energetisches Ritual, das das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Atmung entfaltet. Die insgesamt 12 Figuren dieser Übungsreihe präsentieren sich als fliessende und bewegende Form der Meditation.

Einige der magischen Schwerpunkte dieser Übungen sind:
• Förderung von Beweglichkeit und belebender Durchblutung des Körpers
• Regulierung des Immunsystems und Vorbeugung von Energie-Blockaden
• Lösung stagnierender Energie, insbesondere nach der kalten Winterzeit

Zielgruppe

Menschen in jedem Alter, die sich Gutes für körperliche und geistige Gesundheit schenken möchten.

Voraussetzungen

Es braucht keine Vorkenntnisse in Qigong.

Mitbringen

bequeme, lockere Kleidung anpassend an Jahreszeit und an Höhenlage. Warmen Socken oder Indoor Trainingsschuhe. Für das Üben draussen entsprechende Schuhe.

Kurskosten

CHF 450.00 (zuzüglich Verpflegung und Unterkunft

Kursleitung und Kursanmeldung

Bitte direkt bei Hang Lien vornehmen. Frau Hang Lien
www.hanglien.ch
info@hanglien.ch
079 615 51 09

Zimmerreservierung Kientalerhof

Knopf oben Zimmer reservieren.
Diverse Kategorien inkl. Preise findest du unten in der Tabelle. Für die Reservation oben auf den Knopf «Zimmer buchen» drücken.