Japanische Heilkunst und Meditation, offen für alle
Auf welchem Kontinent man sich auch befindet, stößt man sich am Kopf oder hat man etwas Unverträgliches gegessen, legt man unweigerlich seine Hand auf die entsprechende Stelle und verschafft sich so etwas Linderung. Ein trauernder Mensch freut sich über eine Umarmung, möchte man jemandem Mut zusprechen, klopft man ihm auf die Schulter. Berührung in all ihren Variationen spricht uns körperlich-mental an, ist Hilfe, Trost, Freude…und dabei werden nachweislich Glückshormone wie Dopamin und Serotonin ausgeschüttet.
Die Verwandlungs- und Gestaltungskraft der Atmung und der Berührung. Die Bedeutung eines harmonischen Wechselspiels zwischen An- und Entspannung, sowohl körperlich als auch mental. Achtsamkeit und Stille im Miteinander.
Seminarinhalte
- Selbstwahrnehmung
- Haltung
- Körperarbeit
- Gleichgewicht, Schwerpunktverlagerung, Bewegungszentrum
- Anspannung / Entspannung / Grundspannung
- Zentrum vs Peripherie
- Atmung
- Sensiblisierung der Hände
- Partnerübungen
- Meditationsübungen
Mein Anliegen in diesem Seminar ist es,
die Teilnehmer auf eine Reise mitzunehmen, die ihnen neue Horizonte eröffnet, weniger in der Außenwelt, als in der Selbstwahrnehmung, d.h. offener im Umgang mit sich selbst und anderen, Wahrnehmung eigener Blockaden, ob mental oder körperlich, nicht Widerstand, sondern Nachgeben, sowohl körperlich als auch mental, nicht Muskelkraft, sondern (Aufmerksamkeits) Spannung, Förderung der Intuition....
...und dann ist es mein Anliegen, den Teilnehmern Möglichkeiten zu zeigen, wie man diese Erfahrungen integrieren kann, um sowohl körperlich als auch mental beweglicher, entspannter, offener zu werden....Mir geht es darum jeden Einzelnen in diesem Prozess zu begleiten....
Voraussetzungen
Dieses Seminar ist offen für alle.Kurszeiten
1. Tag10.00 - 12.30 Uhr | 14.30 – 18.30 Uhr
2. Tag
09.00 – 12.30 | 14.30 – 18.30 Uhr
3. Tag
09.00 – 12.30 | 14.30 – 17.00 Uhr
Kursstunden
20 StundenCourse costs
CHF 600 (excl. accommodation, meals and tourist tax)
CHF 540 (excl. accommodation, meals and tourist tax). The early bird price is only applicable for a down payment of 20% 14 days after registration and payment of the remaining costs up to 60 days before the seminar begins. Please note sections 8, 20 and 21 of the terms and conditions.
| Prices per person for full board and lodging for 2 nights | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Single occupancy of 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 500.00 |
| 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 380.00 |
| Kientalerhof: | |
| Single occupancy of 2-bed-room with shower/toilet | 400.00 |
| 1-bed-room with shower/toilet | 380.00 |
| Single occupancy of 2-bed-room, shower/toilet on floor | 360.00 |
| 2-bed-room with shower/toilet | 310.00 |
| 2-bed-room, shower/toilet on floor | 290.00 |
| 3-bed-room with shower/toilet | 290.00 |
| 3-bed-room, shower/toilet on floor | 250.00 |
| 4-bed-room, shower/toilet on floor | 230.00 |
