Atem-Initiation – Das 1x1 der Atemkunst (ext. organizer)

Seminar eines externen Anbieters

1. Seminar-Anmeldung bitte direkt beim Veranstalter >> Mail an Ananda Hämmerli
2. Buchung Unterkunft/Verpflegung im Kientalerhof nach Bestätigung des Veranstalters >> Knopf oben Zimmer reservieren
 

Modul 3: der/ die Erwachsene

Der Atem der Klarheit und Stärke– Wecke den Atem der Struktur, Schutz und der authentischen Lebendigkeit durch klare Grenzen.

Ein Retreat für alle, die bereit sind, durch ihren Atem mehr Klarheit, Struktur und innere Stärke in ihr Leben zu bringen.

Dieses Retreat ist das dritte von vier Modulen der Atem-Initiation®. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden. Gemeinsam bilden sie jedoch eine Reise durch das gesamte Atem-Rad – eine von Ananda Hämmerli entwickelte Methode, welche die unpolaren Qualitäten des Lebens durch den Atem erweckt und direkt erfahrbar machen.

Der Atem der Klarheit und Stärke – Struktur und Schutz atmen

In diesem Modul liegt der Fokus auf der inneren Kraft und Klarheit, die der Atem dir schenken kann. Es geht darum, über den Atem Struktur und Schutz aufzubauen, Grenzen zu setzen und gleichzeitig in deiner Lebendigkeit verankert zu bleiben.

Dein Atem wird zum Verbündeten, der dir hilft, deine Einzigartigkeit zu erkennen und authentisch auszudrücken.

Die Qualitäten von Modul 3:
• Atem-Basics, die dir helfen, die Hektik und Herausforderungen des Alltags gut zu meistern
• Struktur und Schutz: Den Atem nutzen, um innere und äußere Stabilität zu schaffen.
• Klarheit gewinnen: Entscheidungen mit Fokus und Sicherheit treffen.
• Grenzen setzen: Lerne, deine Grenzen klar zu kommunizieren und trotzdem offen und lebendig zu bleiben.
• Berufung und Individualität: Entdecke, wie du deine Einzigartigkeit mit der Welt teilst und dein authentisches Selbst lebst.

Durch den Atem findest du Zugang zu deiner klaren, Kraft des Erwachsenen – ein Gleichgewicht aus Ordnung, Schutz und lebendiger Freiheit.

Was erwartet dich?
Dieses Retreat ist keine gewöhnliche Auszeit, sondern eine Einladung, deine innere Klarheit & Stärke durch den Atem zu festigen:

• Bewusster Atem: Erforsche, wie dein Atem dir hilft, Stabilität und innere Ruhe zu finden.
• Grenzen setzen: Lerne, mit deinem Atem deine persönliche Kraft zu stärken und klar zu kommunizieren.
• Praktische Techniken: Nimm Atem-Tools mit, die dir helfen, Herausforderungen strukturiert und sicher zu begegnen und deinen inneren Raum zu wahren.
• Integration: Verankere die Erfahrung von Struktur und Schutz in deinem Alltag – für mehr Klarheit und Lebensfreude. Schaffe dein Atem-Credo des erwachten Erwachsenen

Dein Programm:
• Freitag, ab 15:00: Ankommen – Atemrhythmen und Atemgrundlagen der Atem-Initiation ®
• Samstag: Vertiefung – Struktur und Schutz durch bewussten Atem entwickeln. Transformation – Grenzen setzen und gleichzeitig Lebendigkeit bewahren.
• Sonntag: Integration – Den Atem der Klarheit in deinen Alltag bringen und deine Einzigartigkeit bewahren und entfalten.

Wie es dich unterstützt:
1. Innere Stärke: Finde Stabilität und spüre deinen Schutz durch deinen Atem.
2. Klarheit und Fokus: Lerne, Entscheidungen mit Leichtigkeit und Sicherheit zu treffen, Grenzen zu setzen, der Sprache deines Atems zu vertrauen.
3. Selbstausdruck: Entdecke deine Berufung und finde die Freiheit, authentisch DU selbst zu sein.

Preise und Anmeldung:
• Wochenend-Retreat: CHF 390.00 (Fr. 15:00 – So. 16:00)

Im Kurs enthalten:
• Dein persönliches Buch ODEM – schöpferisches Atmen von Ananda Hämmerli.
• Zugang zu einem exklusiven Online-Nachtreffen zur Vertiefung. (1- 2 Wochen nach dem Retreat)
• Dunkelbrille 3D Mindfold

Anmeldung Kurs

mittels direkter Mail an Ananda Hämmerli.
078 929 02 10
Anmeldung Zimmerreservierung: direkt im Kientalerhof über den Knopf oben links

Die Plätze sind begrenzt.

Leitung:

• Ananda Hämmerli: Atem-Therapeut, Begründer des Initiations-Atems®, Kontemplationslehrer, Dunkelraum-Coach, mit über 20 Jahren Erfahrung.
• Claudia Meyer-Hämmerli:
Zert. Sozialpädagogin, Mutter, Seelenzentriertes Coaching (zert.), Medizinrad-Ausbildung, Zert. Familien-Coach.

Lass uns gemeinsam durchatmen und die Sprache deines Atems als Kraft, Klarheit & Schutz entdecken.

Buchung Unterkunft/Verpflegung

Knopf oben Zimmer reservieren

Weitere Informationen

Bei weiteren Fragen zum Kurs kannst du mich gerne auch telefonisch oder per Mail kontaktieren:
Ananda 078 929 02 10 | info@soulmoving.ch | www.soulmoving.ch