Energie- und Meditationspraxis aus Kaschmir und Tibet
Die yogische Tradition innerhalb des kaschmirischen Shivaismus und die Yoga- und Energiepraktiken des tantrischen tibetischen Buddhismus haben dasselbe Ziel: den Energiekörper mit seinen Bahnen und Zentren reinigen, stärken und weiten. Dabei gelangen der physische Körper, der subtile Energiekörper und der Geist von einem Zustand der Kontraktion und Schwere zur Erfahrung reiner Schwingung, Leichtigkeit und Raumhaftigkeit. Letztlich führt diese Praxis mit seiner tiefgründigen Lehre zur Erkenntnis der wahren Natur des Menschen.Programm
Entspannungsübungen für Körper und Geist stellen die Grundlage dar. Einfache Yogapraktiken, Atemarbeit, Tönen und geführte und stille Meditationen (15-20 min) und die Konzepte der tantrischen bzw. yogischen Mystik wechseln einander ab und bilden zugleich eine harmonische Einheit.Vor dem Frühstück findet eine Sitzung (30 min) körperbetonter Aufwärmübungen statt gefolgt von einer kurzen, stillen Meditation.
Wir verlassen dieses Seminar
- informiert, bezüglich der Grundzüge der kaschmirischen und tibetischen Tantrik
- mit tieferem Gewahrsein unseres physischen und energetischen Körpers und unseres Geistes
- entspannt und durchpulst von subtiler Energie
- mit einem Gefühl von Lebendigkeit, innerer Weite und Leichtigkeit
- verbunden mit uns und der Welt
- mit einer Palette einfacher und praktischer Übungen für das tägliche Leben
Kurszeiten
1. Tag: 10 - 12.30 / 15 - 18.30 / 20 - 21.30 Uhr2. Tag: 7.30 - 8 (freiwillig) / 9.30 - 12.30 / 14 - 16 Uhr
Zielgruppe
Alle sind willkommen, mit oder ohne Vorkenntnisse.Bemerkung
12 Stunden Fortbildung, EMR/ASCA konformCourse costs
CHF 360 (excl. accommodation, meals and tourist tax)
Prices per person for full board and lodging for 1 night | CHF |
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ChieneHuus: | |
Single occupancy of 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 262.00 |
2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 202.00 |
Kientalerhof: | |
Single occupancy of 2-bed-room with shower/toilet | 212.00 |
1-bed-room with shower/toilet | 202.00 |
Single occupancy of 2-bed-room, shower/toilet on floor | 192.00 |
2-bed-room with shower/toilet | 167.00 |
2-bed-room, shower/toilet on floor | 157.00 |
3-bed-room with shower/toilet | 157.00 |
3-bed-room, shower/toilet on floor | 137.00 |
4-bed-room, shower/toilet on floor | 127.00 |
Personal advice
Veronika Strobl
Main Number: +41 33 676 26 76 | E-Mail: veronika.strobl@kientalerhof.ch