Vipassana Meditations-Retreat

Vipassana bedeutet Einsicht in die Natur der Dinge, die Wirklichkeit so sehen, wie sie sich körperlich, geistig und emotional zeigt.
Auf dieser inneren Entdeckungsreise machen wir freudige und manchmal auch schmerzliche Erfahrungen. Daher ist Metta – liebevolle Güte – eine wertvolle Ergänzung für die Achtsamkeits-/Einsichtspraxis. Metta unterstützt uns, kontinuierlich mit allen Erfahrungen im wohlwollenden Kontakt zu bleiben und uns auch in herausfordernden Situationen mit uns und anderen verbunden zu fühlen. Es ist ein Erleben der Wirklichkeit, das weniger von Gewohnheiten, Ängsten und Konzepten gefärbt ist, sondern im Einklang ist mit dem Wunder des Lebendig- und Verbundenseins.

Im Vordergrund steht die Übung eines kontinuierlichen, freundlichen Gewahrseins in allen Aktivitäten. Der Kurs beinhaltet angeleitete Sitz- und Gehmeditationsperioden, Abendvorträge sowie Gruppen- oder Einzelgespräche mit den Lehrenden. Abgesehen davon findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt (auch Verzicht auf Kommunikationsmedien).

Beginn: 18 Uhr mit Begrüssung und anschliessendem Abendessen
Ende: 13 Uhr nach dem Mittagessen

Voraussetzungen

Beginnende und Erfahrene sind gleichermassen willkommen.

Ausgleich/Dana

In üblicher buddhistischer Art wird auf Basis von Freigebigkeit (Dana) unterrichtet: die Teilnehmenden entscheiden selbst, wieviel sie für den Unterricht spenden möchten. Bitte Deine Spende bar mitnehmen. Im Kiental hat es keinen Bancomat.

Der Kientalerhof verlangt für den Organisationsaufwand CHF 280 pro Person, für Studierende und Senior*Innen CHF 196.
Kost und Logis gemäss Zimmerkategorie. Der Meditationsraum ist im ChieneHuus. Wir empfehlen eine Übernachtung im ChieneHuus, da im Kientalerhof auch andere Gruppen untergebracht sind und es mehr Betrieb und Geräusche im Haus gibt.