Meditation ist ein bedeutendes Element in der mystischen Tradition des Daoismus. Sie zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen, das Qi harmonisch fliessen zu lassen und letztlich den Einklang mit dem Dao zu ermöglichen.
In diesem Kurs werden die wichtigsten daoistischen Meditationsformen vorgestellt: die Dantian- (Hara)-Meditation, die sich auf das Energiehauptzentrum im Unterbauch bezieht, die subtile Qi-Meditation des sogenannten „Kleinen Himmlischen Kreislaufs” und die formlose Meditation des „Heiteren, Gelassenen Verweilens”.
Die 20- bis 30-minütigen Meditationssitzungen wechseln sich ab mit einfachen Qigong-Bewegungen, die sich weitgehend wiederholen und jeweils 10 bis 15 Minuten dauern. Qigong hilft das Qi im psychophysischen Organismus spürbar anzuregen und auszugleichen. Somit ist es die ideale Vorbereitung und Ergänzung zur stillen Meditation.
Während des Kurses gilt Schweigen innerhalb des Gruppenraums.
Wir verlassen dieses Seminar
- -mit tieferem Gewahrsein unseres physischen und energetischen Körpers und unseres Geistes
- -mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Weite
- -mit mehr innerer Ruhe und Klarheit
- -mit einer Palette von Meditationsübungen, die sich auch in den Alltag integrieren lassen
Kurszeiten
1. Tag: 10 - 12.30 / 15 - 18.30 / 20 - 21.30 Uhr2. Tag: 7.30 - 8 (freiwillig) / 9.30 - 12.30 / 14 - 16 Uhr
Zielgruppe
Der Kurs ist für Anfänger in Sachen Meditation und für Geübte gleichermassen geeignet.Bemerkung
12 Stunden Fortbildung, EMR/ASCA konformCourse instructor
Max WEIER
more than 40 years of intensive engagement in theory and practice with various traditions within Asian spirituality (Buddhism, Advaita Vedanta, Kashmiri Shivaism, Chinese Daoism). Encountered numerous teachers and masters in India, Kashmir and Nepal and in the West. Author. International teaching activity.
Course fees
CHF 400 (excluding accommodation, meals and tourist tax)
CHF 360 (Excluding accommodation, meals, and tourist tax). The early bird rate is only applicable with a 20% deposit paid 14 days after registration and the remaining balance paid no later than 60 days before the seminar begins. Please refer to sections 8, 20, and 21 of the Terms and Conditions.
| Prices per person for full board and lodging for 1 night | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Single occupancy of 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 262.00 |
| 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 202.00 |
| Kientalerhof: | |
| Single occupancy of 2-bed-room with shower/toilet | 212.00 |
| 1-bed-room with shower/toilet | 202.00 |
| Single occupancy of 2-bed-room, shower/toilet on floor | 192.00 |
| 2-bed-room with shower/toilet | 167.00 |
| 2-bed-room, shower/toilet on floor | 157.00 |
| 3-bed-room with shower/toilet | 157.00 |
| 3-bed-room, shower/toilet on floor | 137.00 |
| 4-bed-room, shower/toilet on floor | 127.00 |
