Sonnengruss und Vogelgezwitscher (ext. Anbieter)

Yoga. Natur. Achtsamkeit.

Während diesem Wochenende hast du Zeit mit einer verspielten und tiefen Yogapraxis in deinem Körper anzukommen und in die Schönheit des Frühlings im Herzen des Kientals einzutauchen.
Wir praktizieren täglich Yoga, sowie einfache Achtsamkeitsübungen auf unseren Exkursionen in der Natur. Dabei erfährst du Wissenswertes und Humorvolles über die Vogelwelt und andere Wildtiere. Gewisse Teile finden im edlen Schweigen statt.
Kehre innerlich gestärkt und mit einem offeneren Blick für deine Umgebung zurück in deinen Alltag.

Seminarinhalte

• Tägliche Yogapraxis
  
• Einführung in die Vogelkunde
  
• Naturexkursionen mit Achtsamkeitsübungen
  
• Naturbeobachtungen mit Ausführungen eines Biologen/Ornithologen
  
• Verbindung mit dem eigenen Körper und der Natur verfeinern

Zielgruppe

Dieses Wochenende richtet sich an Menschen, die sich für Yoga und Natur insbesondere Vögel interessieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Exkursionen finden auf Wanderwegen statt (5-8km).

Programm

Freitag
16.00 Kientalerhof, gemeinsam zum Naturhof- Kursraum
16.30 - 18.00 Yoga 1
18.30 - 19.15 Nachtessen
20.00 - 21.00 Theorie Vögel und so

Samstag
08.00 - 09.00 Frühstück
09.30 - 14.30 Achtsame Vogel- und Natur-Exkursion mit Lunchpaket
18.30 - 19.15 Nachtessen
20.00 - 21.30 Yoga 2

Sonntag
06.00 - 08.00 Exkursion
08.00 - 09.00 Frühstück (Zimmer räumen bis 09.30)
10.00 - 11.30 Yoga 3 und Abschluss
12.30 - 13.15 Mittagessen

Tägliche Yogaeinheiten im Naturhof.
Exkursionen am Samstag und Sonntag.
Ornithologische Einführung im Naturhof
Total: 12 Stunden
(4 Stunden Yoga und 7 Stunden Exkursion, 1 Stunde Theorie Vogelkunde)
Übernachtung und Mahlzeiten im Kientalerhof

Seminarkosten

CHF 360.- early bird bis 31. März 2027,
danach CHF 390.-

Seminaranmeldung

Esther Bachmann
https://www.flow-frutigen.ch/yoga/

Unterkunft und Verpflegung

Knopf oben Zimmer reservieren. Die verschiedenen Kategorien findest du weiter unten.