Metta ist die Praxis der liebende Güte und Freundschaft
Ziel von Metta ist Güte und Wohlwollen gegenüber allen Lebewesen. Wohlwollen ist die Quelle von Freundlichkeit und Mitgefühl. Man entwickelt sich Schritt für Schritt Mitgefühl und Wohlwollen gegenüber sich selbst und anderen. Dein Umgang mit dir selbst und anderen wird einfacher und harmonischer. Durch die liebevolle Güte und mitfühlende Haltung erfährst du tiefe Verbundenheit und Heilung. Ausserdem erzeugt Metta Konzentration und inneren Frieden. Mit buddhistischen Anleitungen praktizieren wir dieses Wochenende Liebevolle Güte und Mitgefühl.
Kursinhalte
- Metta-Meditation
- Atem-Meditation (Aanaapanasati)
- Übungen zur Achtsamkeit
- Bewegungs-Meditationen mit Qi Gong Einheiten
Die einzelnen Praxiseinheiten dauern ca. 20 - 30 Minuten.
Kurszeiten
- Freitag 18.00 Uhr gemeinsames Abendessen, 20.00 - 21.30 Uhr
- Samstag 9.00 - 12.30, 14.00 - 18.30, 20.00 - 21.30 Uhr
- Sonntag 9.00 - 12.30 und 14.00 - 16.00 Uhr
Bemerkung
16 UnterrichtsstundenCourse costs
CHF 530 (excl. accommodation, meals and tourist tax)
CHF 475 (excl. accommodation, meals and tourist tax). The early bird price is only applicable for a down payment of 20% 14 days after registration and payment of the remaining costs up to 60 days before the seminar begins. Please note sections 8, 20 and 21 of the terms and conditions.
| Prices per person for full board and lodging for 2 nights | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Single occupancy of 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 476.00 |
| 2-bed-room clay or wood100 with shower/toilet | 356.00 |
| Kientalerhof: | |
| Single occupancy of 2-bed-room with shower/toilet | 376.00 |
| 1-bed-room with shower/toilet | 356.00 |
| Single occupancy of 2-bed-room, shower/toilet on floor | 336.00 |
| 2-bed-room with shower/toilet | 286.00 |
| 2-bed-room, shower/toilet on floor | 266.00 |
| 3-bed-room with shower/toilet | 266.00 |
| 3-bed-room, shower/toilet on floor | 226.00 |
| 4-bed-room, shower/toilet on floor | 206.00 |
Personal advice
Renata Pfeiler
Main Number: +41 33 676 26 76 | E-Mail: renata.pfeiler@kientalerhof.ch