Ich und meine Beziehungen (ext. Anbieter)

Seminar eines externen Anbieters

1. Seminar-Anmeldung bitte direkt beim Veranstalter >> www.tanzmal.ch bzw. Mail an Simon von Tanzmal
2. Zimmerreservierung im Kientalerhof nach Bestätigung des Veranstalters >> Knopf oben Zimmer reservieren
 

"Ich und meine Beziehungen"

Stärke Deine Beziehungskompetenz mit Playfight, Tanz und Stille

Wie bist Du in Beziehung?
Fordernd? Ausweichend? Nachgiebig? Herzoffen?
Wonach sehnst Du Dich bei Deiner Partner*in, Freunden, Familienmitgliedern? Und was hat dies mit der Beziehung zu Deinem Körper zu tun?

In diesem Kurs wirst Du verschiedene Wege erleben, Deine Körperintelligenz und die Weisheit Deiner Gefühle zu nutzen.

Playfight ist eine Einladung an unsere Individualität. Du wählst Dein Gegenüber selbst aus. Die klaren Regeln und der achtsam gehaltene Raum schenken Sicherheit und Vertrauen. Unser Körper- und Selbstbewusstsein wird gestärkt. Playfight weckt Dein Feuer, Deine Lebendigkeit und nährt die Verbindung mit Dir selbst und Deinem Gegenüber.

Ebenso werden wir unsere Beziehungskompetenz im achtsam angeleiteten freien Tanz entdecken und stärken. Und wir nehmen uns viel Zeit für Entspannung und Stille auch in der Natur.

Du lernst

• Deine eigene Kraft und die Deines Gegenübers spüren und geniessen
• Gleichzeitig in spielerischer Leichtigkeit bleiben
• Deine eigenen Grenzen und die Deines Gegenübers wahrnehmen, kommunizieren und respektieren
• Diese nicht zu verletzen, aber auszuweiten
• Deine Beziehungsmuster zu erkennen, reflektieren und verändern
• Dich in einer Gruppe zu entspannen

Vorkenntnisse sind nicht nötig

Der Kurs eignet sich für Dich, wenn Du:

• Dich viel bewegen willst, auch auf dem Boden (Matten)
• Dir Selbstfürsorge und Deine Beziehung zu Dir selbst am Herzen liegen
• Du gleichzeitig Lust hast, Deine Grenzen sanft auszudehnen und tiefer und authentischer in Beziehung mit Deinen Mitmenschen zu gehen
• Deine Beziehungs- und Konfliktkompetenz auf eine neues Level bringen willst

Ablauf

Tag 1 - Ankommen
Ab 14.00 Uhr Check-in möglich
Kursbeginn um 18.30 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen
20.00 - 21.30 Uhr - Sanfte Landung mit Bewegung, Begegnung und Entspannung

Tag 2 – Verbindung mit Dir selbst und Deinen Ressourcen
8.00 - 9.00 Uhr - Frühstück
9.30 - 12.30 Uhr - Kurs
12.30 - 13.30 Uhr - Mittagessen
15.00 - 18.30 Uhr - Kurs
18.30 - 19.30 Uhr - Abendessen
20.00 - 21.00 Uhr - Integration (freiwillig)

Tag 3 - Beziehung nach aussen - verbunden mit Dir selbst
8.00 - 9.00 Uhr - Frühstück
9.30 - 12.30 Uhr - Kurs
12.30 - 13.30 Uhr - Mittagessen
15.00 - 18.30 Uhr - Kurs
18.30 - 19.30 Uhr - Abendessen
20.00 - 21.00 Uhr - Integration (freiwillig)

Tag 4 - Integration in Deine Alltagsbeziehungen
8.00 - 9.00 Uhr - Frühstück
9.30 - 12.30 Uhr - Kurs
12.30 - 13.30 Uhr - Mittagessen
14.00 - 15.30 Uhr - Gemeinsamer Abschluss

Total: 20 Stunden Kurszeit
Max. Teilnehmerzahl: 14

Kurskosten

(reine Kurskosten, Unterkunft und Mahlzeiten werden separat beim Kientalerhof bezahlt)
CHF 490.00 bei Buchung bis zum 31. Januar 2025
CHF 540.00 bei Buchung ab 1. Februar 2025