7 Tage Elemente - Retreat mit antroposophischen Therapien

Entdecke Dein wahres Potential durch Erde, Wasser, Luft und Feuer

Willkommen auf dieser einzigartigen Reise zu deinem Selbst, auf der dich Erde, Wasser, Luft und Feuer begleiten. Die Elemente sind die wesentlichen Bausteine des Universums, der Welt um dich herum und der Welt in dir. Sie sind die Schöpfer von Menschen, Tieren, Pflanzen und Mineralien. Sie formen deinen Körper, deine Lebenskräfte, deine Seele und deinen Geist.

Erlebe die Ursubstanzen der Schöpfung

Während dieses aussergewöhnlichen Retreat wirst du in eine umfassende Erfahrung eintauchen. Erlebe deine Elemente durch die anthroposophische Heilkunst und ihre kraftvolle Trinität. Kunsttherapie durch Nass-in-Nass-Malerei und Modellieren, Heileurythmie und rhythmische Massagetherapie. Die Kombination wird weltweit in verschiedenen Zentren und Kliniken eingesetzt, weil sie die Selbstheilungskräfte des Menschen aktiviert und unterstützt. Du wirst dazu köstliche vegetarische Mahlzeiten, Waldbäder, Saunagänge, Schwimmen und andere Aktivitäten geniessen, um die Elemente in dir selbst zu harmonisieren und dein volles Potenzial zu entfalten.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat eine einzigartige Mischung von Elementen. Das Gleichgewicht dieser Elemente schafft gesundes Selbstvertrauen, Vitalität und die Freiheit, bewusste Entscheidungen zu treffen, die das Leben bereichern.

Bist du von Natur aus leidenschaftlich? Fühlst du Emotionen und Stimmungen intensiv? Bist du eher ein Macher oder ein Denker oder eher ein Träumer? Magst du Ruhe und Einfachheit oder eher neue Erfahrungen? Müdigkeit, Stress, Angst, Wut oder Traurigkeit entstehen, wenn ein oder mehrere Elemente aus dem Gleichgewicht geraten sind. Während dieses Retreats wirst du lernen, dein einzigartiges Gleichgewicht unter professioneller Anleitung kennenzulernen, wiederherzustellen und zu pflegen. Die heilende Kraft der natürlichen Umgebung, in der alle vier Elemente vorhanden sind, wird dir helfen, dich zu entspannen und dich wieder zu verbinden.

Kursziele

• Entdecke deine authentische Natur durch den Rhythmus der Elemente.
• Bringe die Elemente in dir auf allen Ebenen ins Gleichgewicht: körperlich, emotional, mental und spirituell. Verwöhne dich mit Nährendem für Körper, Seele und Geist.
• Erfahre die Verbindung zwischen deinem Körper und der Erde. Die Welt in dir - und um dich herum - offenbart ihren Wert und Reichtum.
• Tanke inmitten einer wunderschönen Naturlandschaft auf, in der die Elemente in vollen Zügen gedeihen.
• Ein mehrtägiges Erlebnis gibt dir den Raum, um wirklich aufzutanken.
• Wenn die Elemente im Einklang sind, erfährst du Ausgeglichenheit, Vertrauen, Unterstützung, Vitalität und die Freiheit, gesunde Entscheidungen zu treffen und deine Träume zu leben.
• Bringe dich selbst in Bewegung, entdecke neue kreative Möglichkeiten und teile diese Reise mit Gleichgesinnten.
• Schaffe dir eine einzigartige Grundlage, um dein tägliches Leben auf neue Weise zu gestalten.

Die ruhende Mutter Erde hüllt mich in ihr dunkles Gewand ein.
Sanft gleitet der Strom durch die Zeit.
Meine Hände giessen mir das Wasser des Lebens ein.
Der Wind rauscht durch das grüne Blätterdach.
Und bläst meine fernen Gedanken weg.
Ich fühle das Licht der Sonne auf mich scheinen.
Und das wärmt mein goldenes Herz.
(Lore Verhaeghe)

Jeden Tag beschäftigen wir uns mit einem Element: von Erde über Wasser und Luft bis hin zu Feuer. Die Elemente arbeiten zusammen und sind untrennbar miteinander verbunden: Die letzten beiden Tage verbinden wir alle Elemente zu einem Ganzen. So kommen wir zu einem "Element-klingenden Ganzen".

Programm

Kunsttherapie - Nass-in-Nass-Malerei
Bei der Nass-in-Nass-Malerei malst Du mit Aquarellfarben auf nassem Papier in transparenten Schichten, die Farben können atmen und fließen wie ein Abbild deiner Seele. Diese bringt dich ganz nah zu dir selbst, in dein Herz. Du entdeckst die Welt der Elemente durch die typischen Farben und archetypischen Bilder der Berge, des Meeres, des weiten Himmels und des brennenden Feuers. (Geführt von Lore Verhaeghe)

Kunsttherapie - Modellieren
Du bringst deine Energie von deinem Kopf durch dein Herz zu deinen Händen. Du erdest dich. Du zentrierst dich durch die Urform der Kugel und lässt von dort aus neue Elemente entstehen. Du machst eine Metamorphosereise durch Schwere, Fluss, Leichtigkeit und deine Kraft. (Geführt von Lore Verhaeghe EN/DE/NL)

Eurythmie
Eu-rithmie bedeutet "ein guter Fluss". Eurythmische Tanzbewegungen fördern die physische, emotionale und mentale Intelligenz des Körpers. Eurythmie bewegt dich innerlich und äusserlich, indem sie dein Fühlen, Denken und Handeln aktiviert und harmonisiert.
Sowohl Musik und Sprache als auch Stille, Bilder, Naturkräfte und Seelenträume können eurythmische Bewegungen hervorrufen.
Entdecke deine eigene Erde, Wasser, Luft und Feuer durch Tanz und Bewegung. (Geleitet von Griet Missinne DE/NL)

Rhythmische Massagetherapie
Bei einer rhythmischen Massagebehandlung werden die vier Elemente oder vier Körper (physisch, ätherisch, astral und spirituell) wieder in eine gesunde Beziehung gebracht. Mit sanften, warmen, rhythmischen Bewegungen und heilenden Ölen auf der Haut, den tieferen Muskelschichten und den Organen wird festgefahrene Energie wieder in Bewegung gebracht. Was auch immer aus dem Gleichgewicht geraten ist, wird in das grössere Ganze deines Selbst integriert. Auf die Behandlung folgt eine Ruhephase, in der das Gleichgewicht weiter hergestellt wird.
Deine Rhythmische Massagetherapie-Behandlung während des Retreats kann bei der Ankunft gebucht werden (CHF 100 für 1 Stunde Behandlung mit Sam Deraeve (EN/DE/NL).

Waldbaden - Shinrin yoku
In der wunderschönen Landschaft, die dich umgibt, kannst du die Elemente in ihrer natürlichen Umgebung erleben. Hier wirken Feuer, Luft, Wasser und Erde zusammen und bilden ein Ganzes. Durch einfache und spielerische Naturbeobachtungen/Meditationen und künstlerische Aufgabenstellungen öffnest du deine Sinne und lässt die Elemente dich als Erkenntnis deines eigenen Seins offenbaren. (Geführt von Lore Verhaeghe)

Vegetarische Gastronomie
Entdecke die Schönheit der Natur auf deinem Teller, in Farbe und Form, Aromen und Düfte, die deine Zunge und Herz streicheln. Mit Liebe gezaubert, geniesst du den Reichtum der Elemente in einem köstlichen Frühstück, Mittag- und Abendessen, vitales Quellwasser, und Desserts, ... (Angeboten vom Küchenteam des Kientalerhofs)

Und weitere beruhigende Aktivitäten
Unter der Woche besteht die Möglichkeit, sich in der Sauna aufzuwärmen und im Wasser des Naturschwimmteichs zu schwimmen. Du kannst in der Sonne auftanken und die Stille und den Frieden um dich herum geniessen. Du bist eingeladen, in einer unberührten Gegend zu wandern, wo die Natur voll und ganz zu dir sprechen kann, ...

Tagesablauf*

Du hast die Wahl zwischen Formel 1 und Formel 2 (bitte bei der Anmeldung angeben):

Formel 1
8 - 9 Frühstück
9.15 - 12.15 Nass in Nass malen
12.30 - 13.15 Mittagessen
13.15 - 16.15 Mittagspause
16.15 - 18.15 Eurythmie
18.30 - 19.15 Abendessen
19.15 Abendpause

Formel 2
8 - 9 Frühstück
9.15 - 12.15 Eurythmie
12.30 - 13.15 Mittagessen
13.15 - 16.15 Mittagspause
16.15 - 18.15 Modellieren
18.30 - 19.15 Abendessen
19.15 Uhr Abendpause

*) Der Tagesplan gilt von Samstag bis Dienstag und am Donnerstag. Der Mittwoch ist ein Integrationstag mit Waldbaden (Erleben der Elemente in der Natur) am Vormittag oder Nachmittag (9.15 - 12.15 Uhr oder 15.15 - 18.15 Uhr) und freier Zeit.
Freitag, 28. März: 19.30 Uhr Einführung in das Retreat.
Freitag, 4. April: Frühstück von 8 - 9 Uhr, Abreise um 10 Uhr.

Vorkenntnisse

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Du musst weder malen, modellieren oder tanzen können, es ist kein künstlerisches Talent erforderlich.

Mitbringen

Eurythmie: Bitte trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Schuhe wie Gymnastikschuhe, die einen guten Bodenkontakt haben (einige werden zur Verfügung stehen).
Innenräume: Hausschuhe werden empfohlen.
Kunstworkshops: Trage eine Schürze oder Kleidung, die schmutzig werden darf.
Ausflüge in die Natur: Kleide dich für Aktivitäten im Freien angemessen, z.B. mit Wanderschuhen, Regenkleidung und Sonnenschutz.

Wer?

Center of Healing Arts
Erleben Sie die Kunst des Heilens durch Kunsttherapie, rhythmische Massagetherapie, ganzheitliches Coaching, Eurythmie, Tanz und Bewegung, eine vitale und gesunde Umgebung, ... Unser Zentrum bietet Selbstentfaltung für jeden, der sein Wachstum in allen Lebensbereichen fördern und entwickeln möchte. Wir unterstützen Selbstentfaltung in jedem Stadium und in seiner einzigartigen Form, so wie jede Pflanze ihre Zeit und ihren Rhythmus hat. Mit der nötigen Liebe und Aufmerksamkeit, Sorgfalt und Hingabe entfaltet sich ihr volles Potential in authentischer Schönheit.
www.centerofhealingarts.com