In dieser besonderen Woche laden wir dich ein, dich durch fliessende Yogabewegungen und die meditative Kraft indischer Dhrupad-Musik mit deinem Innersten zu verbinden. Es ist eine Reise in die Stille – getragen von Atem, Bewegung und Klang.
Der Körper findet Weite, der Geist wird ruhig, die Seele darf auftanken.
Begib dich auf eine Reise der Regeneration, bei der achtsame Bewegung auf meditative Musik trifft. Die sanft-dynamischen TriYoga®-Sequenzen mit Ishtar Dobler führen dich in eine bewusste Verbindung mit deinem Körper und Atem. Jede Haltung entsteht aus der Stille, jede Bewegung wird zur Meditation.
Begleitet wird die Praxis von den tiefen, getragenen Klängen des Dhrupad – live gesungen von Amit Sharma. Diese seltene indische Musikform öffnet einen inneren Raum von Weite, Präsenz und Entspannung.
Durch die bewusste Verbindung von TriYoga® und live gespieltem Dhrupad entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Klarheit und Regeneration möglich werden – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit.
Für alle, die sich nach einem Rückzug aus dem Alltag, nach innerer Ruhe und achtsamer Präsenz sehnen.
Inhalte des Kurses
- Sanfte bis dynamische Yogasequenzen zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und innerer Ausgeglichenheit
- Atemtechniken (Pranayama) und achtsame Bewegungsmeditationen
- Live-Dhrupad-Konzert und Klangbäder (Nada Yoga Nidra) mit Amit Sharma – heilsame Klänge, die in tiefe Stille führen
- Reflexions- und Ruhephasen zur Integration der Praxis
- Inspiration für die eigene spirituelle Praxis im Alltag
Voraussetzungen
Dieses Retreat ist für alle offen, die sich nach Ruhe, achtsamer Bewegung sehnen und Interesse an meditativer Musik aus Indien haben. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.Tagesablauf
Freitag18:00 gemeinsames Abendessen
19:30 – 21:00 Einführung mit sanften Bewegungen und Klangentspannung
Samstag
07:00 – 08:00 Yoga & Klang-Meditation
08:00 – 09:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Yoga mit Klang und Nada Yoga Nidra
12:30 Mittagessen
15:00 – 18:00 Vertiefende Yoga- und Klangpraxis
18:30 Abendessen
20:00 – 21:30 Dhrupad Konzert
Sonntag
07:00 – 08:00 Yoga & Klang-Meditation
08:00 – 09:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Yoga & Klang mit Abschluss
12:30 Mittagessen
Kursleitung
Ishtar DOBLER
Als begeisterte und erfahrene Yogalehrerin - & Therapeutin vermittelt Ishtar Dobler in ihren Kursen durch die sanft-fliessende Bewegungen des TriYoga® ein tiefes Vertrauen in Atem und Körper und schenkt Momente der Ruhe und inneren Klarheit. Seit 2013 leitet Ishtar Kurse, Workshops und Teachertrainings in der Schweiz und international. Durch ihre Erfahrungen als Komplementär Therapeutin und ihre fortwährende Weiterbildung in Yoga, Spiraldynamik, Meditation und Atemtechniken bringt sie eine tiefe Achtsamkeit und Körperbewusstsein in ihre Stunden.
Amit SHARMA
Amit Sharma ist ein Meister der traditionellen Dhrupad-Musik, einer der ältesten und tiefgründigsten Musikformen Indiens. Geboren in einer Musikerfamilie und ausgebildet bei namhaften Meistern der Dhrupad-Tradition, hat er sich als renommierter Sänger und Lehrer etabliert. Er hat weltweit Konzerte gegeben und führt seine Zuhörer mit seiner Stimme und den Klängen seiner Tanpura in einen heilsamen Raum tiefer meditativer Stille und innerer Harmonie. Als Klangkünstler und -Lehrer begleitet er Menschen auf ihrer Reise zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
Kurskosten
CHF 810 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)
CHF 730 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe). Der Frühbucherpreis ist nur anwendbar bei einer Anzahlung von 20% 14 Tage nach Anmeldung und Bezahlung der Restkosten bis spätestens 60 Tage vor Seminarbeginn. Bitte beachten Sie hierzu die Ziff 8, 20 und 21 der AGB.
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 4 Nächte | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 952.00 |
| Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 712.00 |
| Kientalerhof: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 752.00 |
| Einzelzimmer mit WC/Dusche | 712.00 |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 672.00 |
| Doppelzimmer mit WC/Dusche | 572.00 |
| Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 532.00 |
| Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 532.00 |
| Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 452.00 |
| Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 412.00 |
Persönliche Beratung
Renata Pfeiler
Hauptnummer: +41 33 676 26 76 | E-Mail: renata.pfeiler@kientalerhof.ch