Tango Zen - Entwicklung von Achtsamkeit und Präsenz im Herzraum (ext. Anbieter)

Seminar eines externen Anbieters - die Kurssprache ist Englisch

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Verschiedene Zimmerkategorien inklusive Vollpension findest Du in der Tabelle am Ende des Textes.

Beginne Deine Tangoreise und lerne, auf eine authentische, ausdrucksstarke und emotional resonante Weise zu tanzen. Chan Park lädt Tango-Enthusiasten aller Niveaus ein, eine einzigartige Mischung aus Achtsamkeit und Leidenschaft in einem transformativen Tanzworkshop zu erleben.

Schau Dir den Tango-Zen-Workshop an, der kürzlich in Buenos Aires, dem Herzen des Tangos, stattfand: YouTube Video

Kursinhalt

Tango Zen bietet den einzigartigen Ansatz, welcher Meditation mit der Kunst des Tanzes verbindet. Diese Methode vereint nahtlos die Leidenschaft des Tangos mit der Achtsamkeit des Zen und stützt sich auf die zeitlosen Praktiken des Tai Chi, Qi Gong und Chakra-Übungen.

In diesem Workshop lernst Du, Dich tief mit Deiner eigenen Energie zu verbinden und Deine Tangoerfahrung zu verbessern. Indem du dein Selbstbewusstsein loslässt und Dich voll und ganz auf die Musik, die Bewegung und die Verbindung mit Deinem Partner einlässt, wirst du es ermöglichen, dass resonierende Energien durch Deinen Körper und Deinen Geist fließen.

Während des Wochenendes wirst Du eine tiefe Verbindung zu Deinem Partner entwickeln und sich mit Anmut und Geschmeidigkeit auf der Tanzfläche bewegen. Du verlässt den Kurs mit einer soliden Grundlage im Tango-Zen und bist bereit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und auf eine Weise zu tanzen, die authentisch, ausdrucksstark und emotional resonant ist.

Kurselemente

Achtsamer Tango: Integration von Körper und Rhythmus

Als Schlüsselelement des Workshops verbinden wir die Prinzipien der Achtsamkeit mit dem Tango, um eine ganzheitliche Tanzerfahrung zu schaffen. Diese Komponente betont die Bedeutung von Atem, Haltung und intuitiver Verbindung und integriert Zen-Meditationspraktiken, um Ihre Bewegungen zu verfeinern. Die Teilnehmer tauchen in eine achtsame Herangehensweise ein, die Geist, Körper und Rhythmus in Einklang bringt und ein tiefes Gefühl der Einheit mit dem Tanzpartner, der Musik und sich selbst hervorruft, welches über die traditionellen Tanzschritte hinausgeht und in einen Zen-ähnlichen Zustand von Fluss und Harmonie mündet.

Zwei Körper, ein Herz

Wir erforschen die Essenz des Tangos durch die Brille der Achtsamkeit und der Bewegung. Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung fördern eine tiefere, intuitive Verbindung mit Ihrem Tanzpartner und der Musik. Durch Übungen wie Qi Gong und Pendel, gefolgt von Infinity Chakra-Übungen, lernst Du, Dich zu zentrieren, zu balancieren und Deine Bewegungen an verschiedene Rhythmen anzupassen. Diese Aktivitäten zielen darauf ab, einen tiefgreifenden Energieaustausch zu kultivieren, der Geist und Körper harmonisiert und die gesamte Tanzerfahrung verbessert. Entdecke die rhythmische Einheit und Resonanz im Tanz, verbinde Dich mit anderen Teilnehmern und erreiche einen harmonischen Fluss in jedem Schritt.

Die Kunst der Pause und der Stille

Wir tauchen ein in die Kunst der Stille in der Bewegung des Tangos und erforschen die Bedeutung von Pausen und wie achtsames Atmen das Tanzerlebnis verändern kann. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen werden Freude und Verbundenheit in diesen Pausen entdeckt und der Tangoreise mehr Tiefe verliehen. Außerdem werden wir den Tanz verfeinern, indem wir die klare, bewusste Kommunikation durch subtile Bewegungen betonen, die Freude und Essenz jedes Schrittes verstärken und die gesamte Verbindung zwischen den Partnern bereichern.

Tango tanzen mit geschlossenen Augen

Entfessle Deine inneren Sinne im Tango, indem Du den Tanz mit geschlossenen Augen erforschen. Dieser Kurs lädt dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken und sich mit dem Tanz durch die "inneren Augen" zu verbinden. Durch die Konzentration auf Minimalismus und das Konzept, weniger zu tun, werden die Bewegung verfeinert, um die Essenz des Tanzes hervorzuheben. Durch Meditationstechniken verbesserst Du Deine Fähigkeit, den Tanz voll und ganz zu erleben und zu genießen und eine tiefere Verbindung mit Deinem Partner und der Musik herzustellen. Dieser Ansatz verleiht dem Tangoerlebnis eine neue Tiefe und ermöglicht es, die Freude und die Subtilität jeder Bewegung zu genießen.

Kursziele

• Die Teilnehmer lernen die Grundlagen des traditionellen Tangos kennen.
• Die Teilnehmer integrieren Achtsamkeit in den traditionellen Tango und verstehen, wie Atem, Haltung und intuitive Verbindung Körper, Geist und Rhythmus in Einklang bringen.
• Die Teilnehmer verbessern ihr Körperbewusstsein und erforschen die Essenz des Tangos durch Achtsamkeits- und Bewegungsübungen, um eine tiefere Verbindung mit ihrem Tanzpartner und der Musik zu erreichen.
• Die Tänzer entdecken die Kunst der Stille und die Bedeutung von Pausen, verfeinern ihre Fähigkeit, durch subtile Bewegungen zu kommunizieren und genießen eine tiefere, fließende Tanzerfahrung.

Zeitplan

Tag 1

20:00 - 22:00: Achtsamer Tango: Integration von Körper und Rhythmus

Tag 2

09:30 - 12:30: Erste Umarmung und erster Schritt - Zwei Körper, ein Herz

14:30 - 17:30: Die Kunst der Pause

20:00 - 22:00: Kultur, Film und Milonga*


Tag 5

9:30 - 12:30: Tango tanzen mit geschlossenen Augen

Insgesamt: 13 Stunden Kurszeit
* Diese Sitzung wird je nach Interesse der Teilnehmer abgehalten. Die Teilnehmer können zwischen drei Optionen wählen: den Dokumentarfilm „Tango Your Life“ von Chan Park mit anschließender Fragerunde ansehen, eine Partie Cabeceo spielen, ein viel diskutiertes Thema in der Tangokultur, oder eine Tango-Tanzstunde genießen.

Voraussetzung

Dieser Workshop ist offen für alle. Es sind keine tänzerischen oder meditativen Vorkenntnisse erforderlich.

Workshopsprache

Chan hält den Workshop in Englisch.

Kurskosten

CHF 325.00 pro Person. Unterkunft und Mahlzeiten >> siehe Tabelle unten. Mit der Anmeldung wird die Reservierung mit einer Anzahlung von CHF 100 innerhalb von 14 Tagen ab dem Datum der Anmeldebestätigung gesichert. Den Restbetrag von CHF 225 überweisen Sie bitte bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn an:

Sparkasse Wiesental
DE89 6835 1557 0003 4879 31

Chan Park
Tannenweg 3
79677 Schönau im Schwarzwald
Deutschland

Stornierungsbedingungen:
Bei einer Stornierung bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn verfällt die Anzahlung von 20%. Bei Stornierungen weniger als 14 Tage vor Kursbeginn wird der volle Betrag fällig, es sei denn, eine Person von der Warteliste kann den Platz einnehmen oder es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt.