Die Wiege des Beckens: Psoas und Piriformis in der Esalen Massage
Die Beckenregion ist die Wiege unseres Energiezentrums. Der Psoas und der Piriformis verbinden hier die Wirbelsäule mit den Beinen und sorgen in einer feinen Balance dafür, dass unser Körpergewicht über den Hüftgelenken zentriert wird. Durch das harmonische Zusammenspiel dieser Muskeln wird das Aufrichten, Stehen und Gehen zu einem regelrechten Tanz um die Mitte, der Stabilität, Flexibilität und Freude bringt.Der Psoas und der Piriformis sind wichtige Muskeln im Beckenbereich, die auf emotionale oder physische Traumata mit Kontraktion reagieren, um die Körpermitte zu schützen. Eine chronische Anspannung und Verkürzung dieser Muskeln können zu verschiedenen Beschwerden führen, darunter Schmerzen im unteren Rücken, Ischias Probleme, Verdauungsstörungen und eingeschränkte Atmung. Um die korrekte Funktion des Beckens wiederherzustellen, ist eine Kombination aus manuellen Techniken und Dehnungen unerlässlich. Durch diese Maßnahmen wird sichergestellt, dass das Körpergewicht wieder effektiv durch das Becken in die Beine übertragen wird.
Das Seminar richtet sich an fortgeschrittene Masseurinnen und Masseure, die ihre Arbeit durch neue Varianten bereichern möchten, die auf der Essenz der Esalen Massage basieren. Jeden Tag werden wir die Verbindung zu uns selbst und zu anderen erforschen und vertiefen, indem wir Tanz, Yoga, Continuum und Austausch nutzen, um Raum für unsere Herzenergie zu schaffen und uns selbst sowie andere zu nähren.
Die Teilnehmenden lernen
- im Sinne einer integralen Anatomie die Funktion und das Zusammenspiel von Psoas und Piriformis mit den umgebenden Strukturen
- Techniken und Dehnungen, um oberflächlichere Strukturen wie Bauch- und Gesässmuskulatur sowie die Brust-Lenden Faszie zu öffnen
- Myofasziale Massagegriffe für einen geschmeidigen und lebendigen Psoas und Piriformis
- stille Haltegriffe zur Integration
Stundenplan Psoas-Piriformis-Fortbildung Esalen Massage 2024 (PDF)
Voraussetzungen
Eine Ausbildung in Esalen Massage oder eine verwandte Art der Massage.Bemerkung
19 Std. Aus-/Fortbildung, EMR/ASCA konform.Videodokumentationen der Techniken werden nach dem Kurs zur Verfügung gestellt. Literaturempfehlung: Liz Koch, The Psoas Book; Stalking Wild Psoas - Embodying Your Core Intelligence.
Lehrmethoden und Bewertungsmethoden
Die Studierenden werden durch eine Kombination aus Vorlesung, Demonstration, direkter Anleitung der unterrichteten Techniken und Diskussion in der Klasse unterrichtet. Die Fortschritte werden mit direkter Supervision, Schüler- und Peer-Feedback sowie Fragen/Antworten-Sitzungen bewertet.Mitbringen
Neutrales Massageöl auf Pflanzenbasis und eine fettere Massagecreme (dickere Konsistenz wie z.B Sheabutter, Kakaobutter etc.).Kursleitung
Ingrid MAY
Als gebürtige deutsche Physiotherapeutin arbeitete sie 6 Jahre lang an einer Schule für körperlich behinderte Kinder. Seit 1981 lebte, lernte und lehrte sie in Big Sur am Esalen® Institute und ist Teil der Esalen Healing Arts Fakultät. Ingrid ist Gründerin und Co-Direktorin der Oasis School for the Healing Arts in Buenos Aires, Argentinien, und hat einen Wohnsitz in Ulm, Deutschland. Sie leitet Seminare und Workshops auf der ganzen Welt und bringt ihr Wissen mit ihrer Liebe für das Herz in Verbindung.
Lili IMBODEN
Esalen® Massage Lehrerin (Einführungskurse und Co-Leitung Ausbildung) und Craniosacral Therapeutin mit eigener Praxis in Herzogenbuchsee. Sie ist Yogalehrerin (Medical Yoga und Spiraldynamik), Apothekerin und Kräuterfrau. Achtsame Berührung, Bewegung, Singen und Tanz betrachtet sie als Geschenk des Lebens, um sich mit sich selbst und anderen Menschen zu verbinden. Sie koordiniert das Netzwerk Esalen Massage Schweiz.
Kurskosten
CHF 570 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)
CHF 515 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe). Der Frühbucherpreis ist nur anwendbar bei einer Anzahlung von 20% 14 Tage nach Anmeldung und Bezahlung der Restkosten bis spätestens 60 Tage vor Seminarbeginn. Bitte beachten Sie hierzu die Ziff 8, 20 und 21 der AGB.
Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 2 Nächte | CHF |
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ChieneHuus: | |
Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 476.00 |
Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 356.00 |
Kientalerhof: | |
Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 376.00 |
Einzelzimmer mit WC/Dusche | 356.00 |
Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 336.00 |
Doppelzimmer mit WC/Dusche | 286.00 |
Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 266.00 |
Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 266.00 |
Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 226.00 |
Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 206.00 |
Persönliche Beratung
Lilly Galic
Hauptnummer: +41 33 676 26 76 | E-Mail: lilly.galic@kientalerhof.ch