Achtsamkeit und Yoga Retreat (ext. Anbieter)

Ruhiger Geist - offenes Herz

"Was wirklich essenziell für Dich ist, hörst Du erst, wenn Du weg vom Lärm der Welt in Deine innere Welt lauschst."

Möchtest Du in Berührung kommen mit Dir selbst, mit dem Ort der Stille in Dir, wo einfach alles IST und SEIN darf?
Wahrnehmen wie es sich anfühlt, wenn Du den "Herz-Geist" in den gegenwärtigen Augenblick hineinbringst ?
Welche Qualitäten enthüllen sich, wenn Dein Geist ruhig und Dein Herz offen ist?

Schenk Dir in diesem Retreat Zeit und Raum, um ganz bei Dir anzukommen und Dich mit Deiner Essenz zu verbinden.

Wir verbringen drei Tage mit Meditationen & achtsamen Körperübungen. Tägliche Körperübungen aus dem Hatha Yoga, Meditationen, Stilles Sitzen und Gehmeditation, Mantra Singen sowie Ressourcen-Übungen wechseln sich ab. An den Nachmittagen bleibt genügend individuelle Zeit für Begegnungen, für Stille, für Spaziergänge oder den Besuch in der Sauna.

Auch besteht die Möglichkeit für Einzelgespräche und Begleitung. Bitte rechtzeitig anmelden, danke.

Kosten

CHF 320 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)
Nicht eingeschlossen sind individuelle Einzelgespräche und Ausflüge.

Voraussetzung

Das Retreat ist offen für alle! Es braucht keine Vorkenntnisse - ausser der Bereitschaft und Offenheit, sich in diesen Tagen auf den Ort der Stille in dir, wo einfach alles IST und SEIN darf, einzulassen.

Mitzubringen

Lockere Kleidung zum Sitzen und Bewegen, evtl. Meditationsschal/Decke, Tagebuch, Notizpapier, evtl. Zeichnungs-/Malmaterial, Lektüre, Badesachen, Wanderschuhe, Kleider für kühle und regnerische Momente.

Seminar-Anmeldung

Mail direkt an Jacqueline>> info@raum-dazwischen.ch | +41 78 707 90 93

Zimmerreservierung

Im Kientalerhof nach Bestätigung des Veranstalters >> Knopf oben Zimmer reservieren.
Diverse Kategorien inkl. Preise findest du unten in der Tabelle.