Komm mit Punnu zu diesem besonderen Neujahrs-Retreat – einer bewussten Reise ins Innere, die die heilenden Künste von Yoga, Meditation, Klangheilung, Kirtan und inspirierenden Vorträgen kombiniert, um dir zu helfen, dich für das kommende Jahr neu auszurichten, zu erneuern und wieder in Einklang zu bringen.
In einer ruhigen und unterstützenden Umgebung hast du den Raum, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und mit neuer Energie und klarer Absicht voranzuschreiten.
Egal, ob du spirituelles Wachstum, Entspannung oder Klarheit suchst, dieser Retreat bietet dir eine tolle Gelegenheit, das Jahr im Einklang mit deinem wahren Selbst zu beginnen.
Zielgruppe
Alle Menschen sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig.Sprache
Punnu unterrichtet auf Englisch, eine kurze deutsche Übersetzung ist auf Anfrage erhältlichBitte mitbringen
bequeme Kleidung, ein Notizbuch und Stift, wiederverwendbare WasserflascheProgramm
Erster Tag15:00 – 16:30 Uhr Begrüssung, Vorstellungsrunde und Festlegung unserer Ziele für die kommenden Tage
16:30 – 17:30 Uhr Mantra-Singen
18:00 Uhr Abendessen
3 ganze Tage
07:30 – 08:30 Uhr Morgen-Yoga
08:30 – 08:55 Uhr Stille Meditation & Mantras
09:00 – 11:30 Uhr Brunch & Zeit zur Entspannung
11:30 – 14:00 Uhr Meditation & Pranayama inkl. Fragen & Antworten und Austausch
14:00 – 16:00 Uhr Freizeit
16:00 – 17:30 Uhr Mantra- & Kirtan-Session und/oder inspirierender Vortrag
(Themen können Bhakti Yoga, Geschichten über indische Gottheiten, ganzheitliche Lebensperspektiven und Raum für Fragen und Antworten sein)
18:00 Uhr Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr Abendprogramm (Klangheilung, Yoga Nidra, Kirtan, Filmabend usw.)
Jeder Abend bietet etwas anderes, um Ihre innere Reise zu unterstützen.
Silvestertag
07:30 – 08:30 Uhr Morgen-Yoga
08:30 – 08:55 Uhr Stille Meditation & Mantras
09:00 – 11:30 Uhr Brunch & Zeit zur Entspannung
11:30 – 14:00 Uhr Meditation & Pranayama inkl. Fragen und Austausch
14:00 – 18:00 Uhr Freizeit
18:00 Uhr Abendessen
21:30 – 23:00 Uhr Konzert & kurze stille Meditation zum Jahresausklang
23:00 – 00:30 Uhr Neujahrsfeier
Neujahrstag
09:00 – 10:00 Uhr Brunch
10:00 – 11:30 Uhr Mantra-Singen & Meditation für einen Neuanfang
12:00 – 13:00 Uhr Abschlusskreis
Bitte beachte: Alle Sessions sind optional. Du bist herzlich eingeladen, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, egal ob du an allen Angeboten teilnimmst oder dir mehr Ruhe und Zeit für dich selbst gönnst. Bei diesem Retreat geht es darum, dich selbst zu nähren. Vertraue darauf, was sich für dich richtig anfühlt.
Punnu unterrichtet auf Englisch. Bei Bedarf werden während der Sitzungen kurze deutsche Übersetzungen und Worterklärungen zur Verfügung gestellt.
Kursleitung
Punnu WASU
wurde in Indien geboren und wuchs in einer Familie auf, die eine tiefe Verbindung zu Kirtan und Spiritualität hat. Beeinflusst von seinem Vater, einem Kirtan-Sänger, und verehrten indischen Meistern, führte ihn sein Weg zur Erforschung verschiedener spiritueller Praktiken, darunter Kirtan, Spiritualität, Yoga, Meditation, Klangheilung und verschiedene ganzheitliche Heilmethoden. Punnu ist ein zertifizierter Großmeister in Reiki mit über 30 Jahren reicher Erfahrung und tiefem Wissen. Punnu lebt derzeit auf Bali und in der Schweiz und bietet Meditation, Kirtan, Klangheilung, Reiki-Training und spirituelle Kurse auf globaler Ebene an.
Kurskosten
CHF 850 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)
CHF 765 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe). Der Frühbucherpreis ist nur anwendbar bei einer Anzahlung von 20% 14 Tage nach Anmeldung und Bezahlung der Restkosten bis spätestens 60 Tage vor Seminarbeginn. Bitte beachten Sie hierzu die Ziff 8, 20 und 21 der AGB.
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 5 Nächte | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 1'165.00 |
| Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 865.00 |
| Kientalerhof: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 915.00 |
| Einzelzimmer mit WC/Dusche | 865.00 |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 815.00 |
| Doppelzimmer mit WC/Dusche | 690.00 |
| Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 640.00 |
| Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 640.00 |
| Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 540.00 |
| Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 490.00 |
Persönliche Beratung
Renata Pfeiler
Hauptnummer: +41 33 676 26 76 | E-Mail: renata.pfeiler@kientalerhof.ch