{"id":161543,"date":"2026-08-25T12:03:29","date_gmt":"2026-08-25T10:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kientalerhof.ch\/courses\/uncategorized\/sonnengruss-und-vogelgezwitscher-en-27201010\/"},"modified":"2026-09-30T03:05:50","modified_gmt":"2026-09-30T01:05:50","slug":"sonnengruss-und-vogelgezwitscher-yoga-und-voegel-en","status":"publish","type":"course","link":"https:\/\/kientalerhof.ch\/en\/courses\/Uncategorized\/sonnengruss-und-vogelgezwitscher-yoga-und-voegel-en\/","title":{"rendered":"Sonnengruss und Vogelgezwitscher &#8211; Yoga und V\u00f6gel&#8211;en"},"content":{"rendered":"<p><!-- Kurskosten nicht anzeigen --><!-- Kurtaxe nicht anzeigen --><!-- Rentout mit Zimmerreservation --><\/p>\n<h3>Yoga. Natur. Achtsamkeit.<\/h3>\n<p>W\u00e4hrend diesem Wochenende hast du Zeit mit einer verspielten und tiefen Yogapraxis in deinem K\u00f6rper anzukommen und in die Sch\u00f6nheit des Fr\u00fchlings im Herzen des Kientals einzutauchen.<br \/>\nWir praktizieren t\u00e4glich Yoga, sowie einfache Achtsamkeits\u00fcbungen auf unseren Exkursionen in der Natur. Dabei erf\u00e4hrst du Wissenswertes und Humorvolles \u00fcber die Vogelwelt und andere Wildtiere. Gewisse Teile finden im edlen Schweigen statt.<br \/>\nKehre innerlich gest\u00e4rkt und mit einem offeneren Blick f\u00fcr deine Umgebung zur\u00fcck in deinen Alltag.<\/p>\n<h2>Seminarinhalte<\/h2>\n<ul>\n<li>T\u00e4gliche Yogapraxis\n<li>Einf\u00fchrung in die Vogelkunde\n<li>Naturexkursionen mit Achtsamkeits\u00fcbungen\n<li>Naturbeobachtungen mit Ausf\u00fchrungen eines Biologen\/Ornithologen\n<li>Verbindung mit dem eigenen K\u00f6rper und der Natur verfeinern<\/ul>\n<h2>Zielgruppe<\/h2>\n<p>Dieses Wochenende richtet sich an Menschen, die sich f\u00fcr Yoga und Natur insbesondere V\u00f6gel interessieren. Es sind keine Vorkenntnisse n\u00f6tig.<br \/>\nDie Exkursionen finden auf Wanderwegen statt (5-8km).<\/p>\n<h2>Programm<\/h2>\n<p>Freitag<br \/>\n16.00 Kientalerhof, gemeinsam zum Naturhof- Kursraum<br \/>\n16.30 &#8211; 18.00 Yoga 1<br \/>\n18.30 &#8211; 19.15 Nachtessen<br \/>\n20.00 &#8211; 21.00 Theorie V\u00f6gel und so<\/p>\n<p>Samstag<br \/>\n08.00 &#8211; 09.00 Fr\u00fchst\u00fcck<br \/>\n09.30 &#8211; 14.30  Achtsame Vogel- und Natur-Exkursion mit Lunchpaket<br \/>\n18.30 &#8211; 19.15 Nachtessen<br \/>\n20.00 &#8211; 21.30 Yoga  2<\/p>\n<p>Sonntag<br \/>\n06.00 &#8211; 08.00 Exkursion<br \/>\n08.00 &#8211; 09.00 Fr\u00fchst\u00fcck (Zimmer r\u00e4umen bis 09.30)<br \/>\n10.00 &#8211; 11.30 Yoga 3 und Abschluss<br \/>\n12.30 &#8211; 13.15 Mittagessen <\/p>\n<p>T\u00e4gliche Yogaeinheiten im Naturhof.<br \/>\nExkursionen am Samstag und Sonntag.<br \/>\nOrnithologische Einf\u00fchrung im Naturhof<br \/>\nTotal: 12 Stunden<br \/>\n(4 Stunden Yoga und 7 Stunden Exkursion, 1 Stunde Theorie Vogelkunde)<br \/>\n\u00dcbernachtung und Mahlzeiten im Kientalerhof<\/p>\n<h2>Seminarkosten<\/h2>\n<p>CHF 360.- early bird bis 31. M\u00e4rz 2027,<br \/>\ndanach CHF 390.-<\/p>\n<h2>Seminaranmeldung<\/h2>\n<p>Esther Bachmann<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.flow-frutigen.ch\/yoga\/\" target=\"_blank\">https:\/\/www.flow-frutigen.ch\/yoga\/<\/a><\/p>\n<h2>Unterkunft und Verpflegung<\/h2>\n<p>Knopf oben &#8220;Zimmer reservieren&#8221;. Die verschiedenen Kategorien findest du weiter unten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga. Natur. Achtsamkeit. W\u00e4hrend diesem Wochenende hast du Zeit mit einer verspielten und tiefen Yogapraxis in deinem K\u00f6rper anzukommen und in die Sch\u00f6nheit des Fr\u00fchlings im Herzen des Kientals einzutauchen. Wir praktizieren t\u00e4glich Yoga, sowie einfache Achtsamkeits\u00fcbungen auf unseren Exkursionen in der Natur. Dabei erf\u00e4hrst du Wissenswertes und Humorvolles \u00fcber die Vogelwelt und andere Wildtiere. 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