{"id":161064,"date":"2026-07-03T12:04:56","date_gmt":"2026-07-03T10:04:56","guid":{"rendered":"https:\/\/kientalerhof.ch\/courses\/uncategorized\/wege-zum-dao-meditation-en-27201201\/"},"modified":"2026-07-12T03:06:17","modified_gmt":"2026-07-12T01:06:17","slug":"wege-zum-dao-meditation-en-27201201","status":"publish","type":"course","link":"https:\/\/kientalerhof.ch\/en\/courses\/Uncategorized\/wege-zum-dao-meditation-en-27201201\/","title":{"rendered":"Wege zum Dao &#8211; Meditation&#8211;en"},"content":{"rendered":"<h3> Meditation ist ein bedeutendes Element in der mystischen Tradition des Daoismus. Sie zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen, das Qi harmonisch fliessen zu lassen und letztlich den Einklang mit dem Dao zu erm\u00f6glichen.<\/h3>\n<p>In diesem Kurs werden die wichtigsten daoistischen Meditationsformen vorgestellt:  die Dantian- (Hara)-Meditation, die sich auf das Energiehauptzentrum im Unterbauch bezieht, die subtile Qi-Meditation des sogenannten \u201eKleinen Himmlischen Kreislaufs\u201d und die formlose Meditation des \u201eHeiteren, Gelassenen Verweilens\u201d.<\/p>\n<p>Die 20- bis 30-min\u00fctigen Meditationssitzungen wechseln sich ab mit einfachen Qigong-Bewegungen, die sich weitgehend wiederholen und jeweils 10 bis 15 Minuten dauern. Qigong hilft das Qi im psychophysischen Organismus sp\u00fcrbar anzuregen und auszugleichen. Somit ist es die ideale Vorbereitung und Erg\u00e4nzung zur stillen Meditation.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend des Kurses gilt Schweigen innerhalb des Gruppenraums.<\/p>\n<p>Wir verlassen dieses Seminar<\/p>\n<ul>\n<li>-mit tieferem Gewahrsein unseres physischen und energetischen K\u00f6rpers und unseres Geistes<\/li>\n<li>-mit einem Gef\u00fchl von Leichtigkeit und Weite<\/li>\n<li>-mit mehr innerer Ruhe und Klarheit<\/li>\n<li>-mit einer Palette von Meditations\u00fcbungen, die sich auch in den Alltag integrieren lassen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kurszeiten<\/h2>\n<p>1. Tag: 10 &#8211; 12.30 \/ 15 &#8211; 18.30 \/ 20 &#8211; 21.30 Uhr<br \/>\n2. Tag: 7.30 &#8211; 8 (freiwillig) \/ 9.30 &#8211; 12.30 \/ 14 &#8211; 16 Uhr<\/p>\n<h2>Zielgruppe<\/h2>\n<p>Der Kurs ist f\u00fcr Anf\u00e4nger in Sachen Meditation und f\u00fcr Ge\u00fcbte gleichermassen geeignet.<\/p>\n<h2>Bemerkung<\/h2>\n<p>12 Stunden Fortbildung, EMR\/ASCA konform<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meditation ist ein bedeutendes Element in der mystischen Tradition des Daoismus. Sie zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen, das Qi harmonisch fliessen zu lassen und letztlich den Einklang mit dem Dao zu erm\u00f6glichen. 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