Wir widmen uns den Elementen, tauchen ein in die Natur, die uns umgibt, sp\u00fcren die daraus entstehende Kraft und deren M\u00f6glichkeiten. Begleitet wird dies durch Atem\u00fcbungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivit\u00e4ten angepasst ist. Dabei folgen wir ganz automatisch dem Fluss des Atems und \u00f6ffnen uns f\u00fcr die Essenz, die in uns wohnt. Eine Stille, die dich tiefer reisen l\u00e4sst!<\/strong> <\/p>\n Geplant sind: Atem, K\u00f6rper und Geist werden durch Gewahrsein miteinander verbunden. Yoga bedeutet \u00fcbersetzt genau das: verbinden. In diesem Kurs wird eine Verbindung geschaffen vom Bekannten zum Unbekannten. Von Gymnastik\u00fcbungen zu Yogahaltungen. Vom kraftvollen Wandern zum bewussten Gehen. Vom Aktivismus zum stillen Sein.<\/p>\n Dabei werden unterschiedliche Techniken miteinander vereint, um Momente vollkommener Harmonie von K\u00f6rper, Geist und Seele zu erlangen. Der Geist wird durch Atemtechniken (Pranayama), K\u00f6rper\u00fcbungen (Asanas), Kl\u00e4nge (Mantren), Handgesten (Mudras) und innerer Einkehr (Meditation) in den gegenw\u00e4rtigen Moment gebracht.<\/p>\n Jeder Mensch wird dort abgeholt, wo er sich derzeit befindet. Die eigene k\u00f6rperliche Beschaffenheit ist wesentlich f\u00fcr diese Praxis. Dabei werden nat\u00fcrliche Grenzen gewahrt und neue Wege erforscht. Die Sch\u00f6nheit der Kientaler Natur mit ihren Bergen, Fl\u00fcssen und Ruhe unterst\u00fctzt diese Entwicklung.<\/p>\n Freitag: Samstag: Sonntag: Alle Menschen mit Freude an Bewegung & Natur. Eine Schneeschuhe und St\u00f6cke k\u00f6nnen \u00fcber Anabelle Seufert gemietet werden. Bitte bei der Anmeldung bei Anabelle Seufert melden. Eine Bewegungs-Reise im Innen und Aussen. Wir widmen uns den Elementen, tauchen ein in die Natur, die uns umgibt, sp\u00fcren die daraus entstehende Kraft und deren M\u00f6glichkeiten. Begleitet wird dies durch Atem\u00fcbungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivit\u00e4ten angepasst ist. Dabei folgen wir ganz automatisch dem Fluss des Atems und \u00f6ffnen uns f\u00fcr […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","class_list":["post-155755","course","type-course","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n8 Stunden Yoga (verschiedene Stile, inkl. Meditation)
\n1 YogaWalk zum Ankommen & Durchatmen
\n1 Wanderung (mittlere Tour, Gehzeit ca. 4 Std., Auf- & Abstiege bis zu 500 H\u00f6henmetern)
\nSauna & Wellnesszeit<\/p>\nKursziele<\/h2>\n
\n
Programm<\/h2>\n
\n12.30 Uhr Mittagessen
\n14.00 bis 15.30 Uhr (Yogawalk – Spaziergang mit Yogasequenzen) Falls das Wetter einen Walk unm\u00f6glich macht, findet die Yogasession im Raum statt.
\n18.30 Uhr Abendessen
\n19.30 – 21.00 Pranayama & Meditation <\/p>\n
\n07.00 bis 08.00 Uhr (Morgenyoga & Pranayama)
\n08.00 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck
\n09.30 bis 15.30 Uhr (Wanderung mit Lunchpaketen vom Kientalerhof)
\nSauna & Wellnesszeit
\n18.30 Uhr Abendessen
\n19.30 bis 21.00 Uhr (Yin Yoga)<\/p>\n
\n07.00 bis 08.00 Uhr (Morgenyoga & Pranayama)
\n08.00 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck
\n10.30 bis 12.30 Uhr (Yoga)
\n12.30 Uhr Mittagessen<\/p>\nZielgruppe<\/h2>\n
\nYoga “Neulinge” sind herzlich willkommen.<\/p>\nHinweis<\/h2>\n
\nF\u00fcr die Wanderung erhalten wir ein Lunchpaket.
\nW\u00e4hrend des Aufenthalts k\u00f6nnen Massagen gebucht werde. Bitte im Voraus beim Kientalerhof anmelden. Danke!
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"