“Nur wenn der Geist absolut still ist, sowohl an der Oberfl\u00e4che als auch tief im Inneren, kann das Unbekannte, Unmessbare zum Vorschein kommen.”
\nJiddu Krishnamurti<\/strong><\/p>\nDrei Tage in die Stille eintauchen. Alle \u00e4usseren Impulse weglassen, zu sich kommen.
\nStille und Pr\u00e4senz hier und jetzt erfahren, ohne dass wir irgend woanders hingehen m\u00fcssen. Voll und ganz da sein d\u00fcrfen, wo und wie wir sind. Mit all unseren Erfahrungen, Befindlichkeiten, Schwierigkeiten, Freuden, W\u00fcnschen, Erwartungen, Abgr\u00fcnden, Zweifeln und Unsicherheiten.
\nDas Leben wahrnehmen, wie es sich zeigt.
\nBewusst sein. Und damit umgehen.<\/p>\n
Inhalte<\/h2>\n
Wir meditieren, machen leichte K\u00f6rper\u00fcbungen, Bodyscan, Gehmeditation (auch draussen) und geben Impulse f\u00fcr eine Vertiefung und innere Stabilit\u00e4t.
\nIm Retreat findet ein Einzelgespr\u00e4ch mit einer der Kursleiterinnen statt.
\nAbgesehen vom Abendessen am Donnerstag, dem Einzelgespr\u00e4ch (und nach Bedarf weiteren Einzelgespr\u00e4chen), ggf. Austausch in der Gruppe und dem Mittagessen am Sonntag findet das Retreat in Stille statt. Die Kursleiterinnen sprechen w\u00e4hrend der Anleitungen. <\/p>\n
Voraussetzungen<\/h2>\n
Wenn du Sehnsucht nach Ruhe, Stille und Einssein hast und dir achtsamkeitsbasierte Methoden wie Meditation und leichte K\u00f6rper\u00fcbungen bekannt sind oder du sie kennen lernen m\u00f6chtest, bist du herzlich eingeladen, am Retreat teilzunehmen. Bei aktuellen k\u00f6rperlichen oder psychischen Schwierigkeiten bitten wir dich um vorg\u00e4ngige Kontaktaufnahme, damit wir darauf R\u00fccksicht nehmen k\u00f6nnen. <\/p>\n
Programm<\/h2>\n
Do 28.01.27 mit Beginn um 18:00 und Abendessen
\nbis So. 31.01.2027 nach dem Mittagessen ca. 13:00
\nEs werden immer wieder Pausen und Gehmeditationen draussen stattfinden, zwischen 13:30 und 16:00 ist Mittagspause.<\/p>\n
Kurszeiten (\u00c4nderungen vorbehalten)<\/h2>\n
Do. \t18:00 Beginn, anschliessend Abendessen und Einstieg in die Stille bis 20:30
\nFr. \/ Sa. 7:30 \u2013 8:00 Meditation
\n8:00 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30 bis 12:30 Meditation, \u00dcbungen
\n12:30 Mittagessen
\n16:00 bis 18:00 Meditation, \u00dcbungen
\n18:30 Abendessen
\n19:45 bis ca. 21:00 Meditation, \u00dcbungen
\nSo. 7:30 \u2013 8:00 Meditation
\n8:00 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30 bis 12:00 Meditation, \u00dcbungen, Stille aufheben
\n12:30 Mittagessen, danach Abreise<\/p>\n
Die Stille erm\u00f6glicht uns den Raum, um uns und der Welt aus der Tiefe heraus zu begegnen.<\/p>\n
Preis<\/h2>\n
Kurskosten mit Anmeldung CHF 420.-*
\n*Reduktion auf Anfrage m\u00f6glich
\nDie Teilnehmer:innenzahl ist auf 12 begrenzt. <\/p>\n
Bitte \u00dcbernachtung und Essen direkt beim Kientalerhof buchen.<\/p>\n
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