Wir widmen uns den Elementen, tauchen ein in die Natur, die uns umgibt, sp\u00fcren die daraus entstehende Kraft und deren M\u00f6glichkeiten. Begleitet wird dies durch Atem\u00fcbungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivit\u00e4ten angepasst ist. Dabei folgen wir ganz automatisch dem Fluss des Atems und \u00f6ffnen uns f\u00fcr die Essenz, die in uns wohnt. Eine Stille, die dich tiefer reisen l\u00e4sst!<\/strong> <\/p>\n Atem, K\u00f6rper und Geist werden durch Gewahrsein miteinander verbunden. Yoga bedeutet \u00fcbersetzt genau das: verbinden. In diesem Kurs wird eine Verbindung geschaffen vom Bekannten zum Unbekannten. Von Gymnastik\u00fcbungen zu Yogahaltungen. Vom kraftvollen Wandern zum bewussten Gehen. Vom Aktivismus zum stillen Sein.<\/p>\n Dabei werden unterschiedliche Techniken miteinander vereint, um Momente vollkommener Harmonie von K\u00f6rper, Geist und Seele zu erlangen. Der Geist wird durch Atemtechniken (Pranayama), K\u00f6rper\u00fcbungen (Asanas), Kl\u00e4nge (Mantren), Handgesten (Mudras) und innerer Einkehr (Meditation) in den gegenw\u00e4rtigen Moment gebracht.<\/p>\n Jeder Mensch wird dort abgeholt, wo er sich derzeit befindet. Die eigene k\u00f6rperliche Beschaffenheit ist wesentlich f\u00fcr diese Praxis. Dabei werden nat\u00fcrliche Grenzen gewahrt und neue Wege erforscht. Die Sch\u00f6nheit der Kientaler Natur mit ihren Bergen, Fl\u00fcssen und Ruhe unterst\u00fctzt diese Entwicklung.<\/p>\n 1.Tag: 2. Tag: 3. Tag: 4. Tag: Was du daf\u00fcr erh\u00e4ltst<\/strong> F\u00fcr die Wanderung erhalten wir Lunchpakete. Eine Bewegungs-Reise im Innen und Aussen. Wir widmen uns den Elementen, tauchen ein in die Natur, die uns umgibt, sp\u00fcren die daraus entstehende Kraft und deren M\u00f6glichkeiten. Begleitet wird dies durch Atem\u00fcbungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivit\u00e4ten angepasst ist. Dabei folgen wir ganz automatisch dem Fluss des Atems und \u00f6ffnen uns f\u00fcr […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","class_list":["post-155261","course","type-course","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nKursziele<\/h2>\n
\n
Programm<\/h2>\n
\n12.30 Uhr Mittagessen
\n14.00 bis 16.30 Uhr (Yogawalk – Spaziergang mit Yogasequenzen)
\n18.30 Uhr Abendessen
\n20.00 – 21.30 (Pranayama & Meditation) <\/p>\n
\n07.00 bis 08.00 Uhr (Morgenyoga & Pranayama)
\n08.00 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck
\n10.00 \u2013 12.00h (Yoga)
\n12.30 Uhr Mittagessen
\n14.00 – 17.00 Uhr (Wanderung, Gehzeit ca. 2,5 Std.)
\n18.30 Uhr Abendessen
\nSaunaabend mit Schwimmen im Bioteich<\/p>\n
\n07.00 bis 08.00 Uhr (Morgenyoga & Pranayama)
\n08.00 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck
\n09.30 bis 15.30 Uhr (Wanderung mit Lunchpaket, Gehzeit ca. 4 Std.)
\n18.30 Uhr Abendessen
\n19.30 bis 21.00 Uhr (Yin Yoga)<\/p>\n
\n07.00 bis 08.00 Uhr (Morgenyoga & Pranayama)
\n08.00 Uhr Fr\u00fchst\u00fcck
\n10.00 bis 12.30 Uhr (Yoga & Abschlussrunde)
\n12.30 Uhr Mittagessen<\/p>\n
\n10 Stunden Yoga (verschiedene Stile, inkl. Meditation)
\n1 YogaWalk (Spaziergang mit Yogasequenzen)
\n2 Wanderungen (mittlere Tour – Dauer zwischen 2 – 5 Std. Auf- & Abstiege bis 500 H\u00f6henmetern)
\n1 Saunaabend mit anschliessendem Bad im Bioschwimmteich
\nBiologisch-vegetarische Vollverpflegung
\nGrandiose Sicht in die Berge<\/p>\nHinweis<\/h2>\n
\nW\u00e4hrend des Aufenthalts k\u00f6nnen Massagen gebucht werde. Bitte im Voraus beim Kientalerhof anmelden. Danke!
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"